Voel jy gestres en moeg van jou daaglikse rotasie? Daar is tye wanneer ons baie op ons bord het en dit kan oerverlammend voel. Wil jy 'n klein bietjie vakansie? As jy dit wil, dan dink aan 'n stoelmassasje! Stoelmassasering is perfek om jou beter te laat voel in liggaam en siel. Hulle kan jou 'n geleentheid gee om te ontspan. In hierdie artikel sal ons ingaan op sommige van die wonderlike voordele wat 'n stoelmassasje kan bied.
Ná 'n lange dag van sit aan jou lessenaar of take uitvoer, ervaar jy soms stukkendheid in die liggaam? As jy dit doen, sal 'n stoelmassasje sekerlik vinnig help om jou te ontspan. Jy sal kort stoelmassasjes kry wat gefokus is op doelgebiede wat dikwels strak word, soos jou nek, skouer en/of rug. Hierdie areas word dikwels strak weens stress of dikwels sleg postuur. Tydens 'n stoelmassasje sal die terapeute kned of druk uitoefen op daardie areas. Dit gee jou spiere natuurlike warmte wat help om jou te ontspan, waardoor die spier tot rust kom. Jy sou verbaas wees oor hoeveel beter jy kan voel in net 'n paar weke!
Is jy die tipe persoon wat afgelei raak selfs wanneer jy iets doen wat baie krities kan wees? Wanneer jou gedagtes duisendkous vlieg, kan dit moeilik wees om te fokus. Jy sal minder ongelukkig en minder afgeleid wees na net een stoelmassa pauze. Stoelmassas — kan sirkulasie van bloed deur die liggaam verbeter; dit is goed vir jou brein. Hierdie verbeterde sirkulasie sal jou help om duideliker te dink en alert te voel. Dus, jy wil 'n vinnige stoelmassa neem en daarna, verfris, terugkom almal oplaai met nuwe idees vir die werk wat kom!
Voel jy ongerus of gestres die hele tyd tydens jou drukke werkdag? Hierdie neiging is baie normaal, veral met soveel dinge om te doen en termine. Stress kan deur 'n stoelmassasje verlig word. Die kalmerende massaseringaanraking en druk help ons liggaam om endorfinen te produseer, natuurlike voel-goed chemikale wat in ons brein vrygestel word. Sulke endorfinen kan jou siel optel en stressvlakke verlaag. Deur die impak van stress te verminder, help stoelmassasering jou ook om kalm en samehangend te bly tydens jou dag, sodat as dinge nie soos geplan verloop nie, dit makliker is om hierdie uitdagings te oorkom.
Heeft jy geken hoe oor die oomblik jou liggaam slompig sal gaan sit, die beweging nie so goed sal vloei nie en sonder om dit selfs te besef, sal jy net ophou om te beweeg? Hierdie slegte posture kan uiteindelik spierkrampe en ongemak veroorsaak. 'n Herhalende portie massasje met die stoel kan die probleem baie goed help oplos. Dit word gerig op sensitiwiteit in die nek-, skouer- en rugspiere om te help hoe jy leer beter te sit en staan. Jy sal waarskynlik ook kry dat jou liggaam minder seer doen. Reguliere stoelmassasje oor tyd kan pyn verbind met chroniese sitting verminder en selfs help voorkom dat jy vir die grootste deel van jou dag voel soos 'n stardeur.
Word jy geplaag deur werk-gerelateerde koppiene, nekpiene of rugseere? Hierdie tipes ongemak is baie algemeen, veral as iemand lank ure aan 'n lessenaar werk. Stoelmassasering dien dieselfde doel deur te fokus op hierdie strakte areas. Die massagedruk help om spanning te ontlaai en pyn te verminder, wat uiteindelik laat dat jy 'n stuk beter voel. Met gereelde stoelmassasering mag jy minder van hierdie probleme ervaar, wat beteken dat jy algehele fisiek beter afkomstig is.