Voel jy moeg, versleten en ongerus? Wil jy uitspat en ontspan in jou eie liggaam? As ja, is 'n massasje presies wat jy nodig het! Massasjies help jou liggaam en gees. In hierdie artikel sal ons praat oor verskillende tipes massasjies wat jou kan laat voel wonderlike en meer ontspan.
Laat ons vaarwel sê aan stres! 'n Massasje sal jou ontspan, en aangesien ons almal meer vel-op-vel-kontak kan gebruik, blyk 'n dag op die tafel terwyl iemand warm olie in jou klagende rug wryf ideaal te wees. In hierdie massasje sal 'n getreneerde persoon ligte raakpunte gebruik om jou veilig en geskied te laat voel. Lange, ligte swaaiings sal help om die druk weg te neem. 'n Goed humeur saam met rustige, stadige musiek wat agtergrond speel. Sluit jou oë en laat hulle dwal tot hulle soos wolke verdwyn. Dit is tyd vir JOU, en dit kan wonderwerkies binne (en buite) doen.
Is jy aan die grinde en wil jouself verwonde? Is self-sorg of ontspanning nodig, dan is 'n goeie massasje dalk presies wat julle soek! Daar gaan baie TLA in hierdie massasje, net vir jou. Byvoorbeeld, 'n warm voetbad kan ontspannend wees. Dan word jy behandel met 'n volle liggaam aromaterapie-olmassasje, sodat jy meer ontspan kan voel. Die massasjer kan warm handdoeke of sekere stene op jou rug plaas om die spiere voort te help ontspan. As jy terugkom, vertrou my…..jy sal voel soos 'n heel nuwe persoon (of ten minste verfris, soos iemand wat net van vakansie teruggekeer het) en kan alles wat voor lê, met VEEL meer gemak aanpak!
Voel sommige plekke in jou liggaam strak of stief? 'n Volle liggaamsmassage kan help om jou te laat voel beter. Die massagiste fokus op om jou te help waar dit nodig is. Byvoorbeeld, as jy sê dat jou rug seer doen, sal hulle daarby bly om dit te verlig. Hulle sal dit onmiddellik in ag neem en as jou voete moeg is van 'n lange dag staan, wat die meeste waarskynlik is. Op die manier kan stres waar dit die meeste benodig word aangespreek word deur met die massagiste te praat. Hulle is daar om jou te laat voel soos jou beste!
Soek jy om meer sentreer te wees in jou gees en liggaam? Die massage behandel daarenteen die hele en kan jou in aanraking bring met dié eenheid. Holistiese massage neem 'n omvattende begrip van jou heelwee – liggaam, gees en siel. Die massagiste mag tegnieke soos meditasie, kalmerende geure of ademhalingsoefeninge gebruik om jou te help om diepe ontspanning te bereik. Dit is 'n manier om jou terug in balans te bring met kalmte en vrede in jou hart vir die wêreld.
Is daar enige gesondheidsprobleme wat jy wil verhelp of verlig? Die oplossing: 'n Terapieutiese massasje! Tydens sulke massasjes sal die massasjer persoon spesifieke tegnieke gebruik om probleme soos pyn of angste te verlig. Hulle kan ook diep druk werk insluit om strak spiere te verlig, strekking om meer beweging te fasiliteer en modaliteite spesifiek gerig om jou te laat voel beter. Nie net sal sulke massasje jou help ontspan, maar dit sal ook jou stemming verander tydens jou daaglikse lewe wat dit baie meer genietbaar maak!