الآلام والمشكلات الجسدية جزء من حياة الكثير من كبار السن في حياتهم اليومية. أحد العوامل غير المريحة التي قد يشعرون بها أثناء التقدم في العمر يمكن أن تظهر في أماكن مثل الرقبة، الكتف، الظهر وغيرها. قضاء فترات طويلة جالسين على الكرسي يمكن أن يسبب ألمًا أكبر لهذه المناطق. ومع ذلك، يمكن أن يجعلهم التدليك باستخدام الكرسي يشعرون بتحسن ويجلب لهم الراحة. يتم إرشاد النشاطات من قبل معالجين متخصصين في التدليك بالكرسي، الذين يركزون على الحركة والضغط اللطيف لمساعدة عضلات الجسم المشدودة على الاسترخاء وتخفيف الألم. هذا النوع من التدليك مناسب جدًا لكبار السن الذين يعانون من آلام مزمنة مثل التهاب المفاصل. يمكن أن يمنحهم شعورًا بالراحة ويزيد من جودة حياتهم اليومية.
هذا هو أحد أفضل جوانب علاج التدليك بالكرسي، حيث يعزز من تدفق الدم ويعزز صحة القلب. الآن، كلما طال عمر الناس، أصبح تدفق الدم لديهم أبطأ. مقاومة الأنسولين تعني أن القلب يجب أن يضخ المزيد من الدم مما يجعله يعمل بجهد أكبر. تدفق الدم - يمكن لتدليك الكرسي مساعدة في زيادة تدفق الدم لديك والسماح له بنقل الأكسجين والعناصر الأخرى بشكل أسرع عبر مناطق مختلفة من الجسم. هذا التحسن في تدفق الدم يقلل من احتمالية حدوث أمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأحداث قلبية أخرى. قد يجد سكان غرينويتش الذين يتلقون تدليك الكرسي بانتظام أنهم أكثر نشاطًا وأقل تعاسة بشكل عام. وقد يشعرون حتى بأنهم في أفضل حالاتهم.
يمكن أن تضعف الضغوط والقلق صحة كبار السن النفسية بنفس القدر الذي يؤثر على أي شخص بغض النظر عن العمر. حسنًا، أن التدليك بالكرسي هو خيار مثالي لمساعدتهم على الاسترخاء وتهدئة ذهنهم. يمكن للضغط الخفيف أثناء التدليك وللهمس اللطيف أثناء تمارين التنفس العميق أن يساعد في التخلص من التوتر والقلق والحزن والغضب. أحد الفوائد العظيمة لكبار السن هي الشعور بالمزيد من السعادة والاسترخاء أثناء قيامهم بتدليك الكرسي. قد يشعرون أيضًا بوضوح أكبر في أفكارهم ومستوى طبيعي من التركيز خلال أنشطتهم اليومية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة عدد الأشخاص الذين يكونون في مزاج جيد وأكثر وعيًا بنظرتهم الإيجابية نحو الحياة.
يشمل مجموعة متنوعة من الفوائد للمسالك والمفاصل لدى كبار السن بجانب تخفيف الآلام مثلما تفعل تدليك الكرسي. الحياة كلما كبرنا في العمر، يمكن أن تعني أن مفاصلنا وعضلاتنا تصبح أكثر صلابة أو أقل قدرة على الحركة بسهولة. إذا أمكن، فإن تدليك الكرسي يساعد على توسيع حركتك والتواجد بالمرونة. هذا يضمن حالة صحية جيدة بشكل عام، مما يمكّن كبار السن من القيام بالأنشطة اليومية ويمنع السقوط. كما أن التدليك يساعد في تقليل التورم وتسريع الشفاء في نسيج العضلات. يمكن أن تترك جلسات التدليك المنتظمة على الكرسي كبار السن بأقل صلابة في المفاصل وقدرة على التنقل دون الشعور بعدم الراحة بنفس الدرجة.
تدليك الكرسي يتيح لكبار السن التفاعل الاجتماعي في جو مريح وودي. معظم كبار السن يشعرون بالوحدة والحزن، مما قد يؤثر أيضًا على صحتهم. من خلال تدليك الكرسي، يمكنهم قضاء الوقت معًا وتكوين أصدقاء. الفعاليات المجتمعية أو الخاصة بكبار السن التي تقدم تدليك الكرسي هي طريقة أخرى لجمعهم في بيئة ممتعة. هذا الأمر قد يعني العالم لهم، وبالتالي فإن هذه وسيلة للتواصل الاجتماعي التي يجب عدم تقليل أهميتها لأنها تؤثر على مشاعرهم.