هل شعرت يومًا بأنك مشدود ومتوتر؟ جميعنا نواجه هذا... صحيح؟ لكن ما لا يأخذه معظم الناس في الاعتبار هو أن أجسامنا هي بمثابة آلات، وجزء أساسي من جعل أي آلة تدوم لفترة أطول وأداء أفضل لفترة زمنية طويلة. وأحيانًا، تحتاج أجسامنا حقًا فقط إلى الراحة والعناية. هنا يأتي دور تدليك الكرسي! فهو يساعد في الاسترخاء وإعطاء الشعور بالراحة من رأسك حتى أخمص قدميك.
إذا اخترت أن تمشي في جلسة تدليك الكرسي، فلا حاجة لخلع ملابسك أو القلق بشأن كونه دهنيًا. هذا أحد أفضل الأجزاء! إنه أمر مريح للغاية ولا يتطلب منك خلع ملابسك، ولكنه يسمح بتناول كميات كبيرة من الفاكهة التي قد تشعر بالاشمئزاز منها. الشخص الذي يقوم بالتدليك، أو ما يُعرف بـ 'معالج التدليك'، سيركز على هذه المناطق الرئيسية من جسمك التي تكون غالبًا تحت الضغط. بشكل طبيعي، الرأس والرقبة؛ الكتفين - عضلات الظهر تعتبر عضلات خلفية، غالبًا ما تُجمع مع مجموعات عضلات المنشار على كل جانب من عظام الكتف (تلك هي عظام الكتف الخاصة بك)؛ الذراعين - لأنها بطبيعتها متصلة بجسمك بواسطة تلك الأشياء الصغيرة المزعجة التي تُدعى اليدين عند القيام بذلك بشكل صحيح؛) تقوم بأشياء مفيدة مختلفة في أي يوم/أسبوع/شهر/سنة يتم اختيارها بشكل تعسفي لهم... وهذا الأخير هو أمر مهم: الساقين... لأن العمل على هذه المناطق يجعلك تشعر بالتغيير وتصبح شخصًا جديدًا بعد ذلك!
تدليك الكرسي: فرصة للراحة \ ها هو الدم يأتي دعونا نرى واحدًا من جلسات تدليك الكرسي الآن، فهو يعزز الدورة الدموية. الدورة الجيدة تعني المزيد من الطاقة واليقظة المحسّنة. تخيل كم سيكون شعورك أفضل عندما تشعر بالمزيد من الحيوية! كما أنه يساعد على التخلص من التوتر أو الضغوط التي قد تكون تراكمت خلال اليوم. لذلك، إذا كنت تشعر بالتعب أو البطء قليلاً، فقد يكون الحل هو تدليك الكرسي لأنه قد يعيد إليك النشاط والحيوية.
يعتبر تدليك الكرسي الوسيلة الأكثر فعالية لاسترخاء الجسم والعقل معًا. سيجعلك معالج التدليك تجلس براحة بطريقة محددة وستستند جسمك على هذا النوع الخاص من الكراسي. · سيساعدك على الاسترخاء باستخدام تقنيات تدليك مختلفة. يمكن أن يتضمن ذلك فركًا لطيفًا، وتمديداً، وضغطًا على نقاط معينة في جميع أنحاء جسمك. قد تجد نفسك تنام أثناء القيام به لأنك تسترخي. إنه تجربة هادئة بعد كل شيء!
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في تحسين صحتك العامة ويجعلك تشعر بالراحة مع جلسات تدليك الكرسي بشكل منتظم. عندما تكون هادئًا، يكون جسمك أكثر قدرة على محاربة الأمراض والبقاء بصحة جيدة. هذا أيضًا يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة العضلات والمفاصل، مما يعني تلقائيًا أنك قد تستمر في النشاط. وفي حال كنت بحاجة للشعور بتحسن واستمتاع بلحظات خاصة بك، فإن تدليك الكرسي قد يكون ما يحتاجه جسمك لصحتك النفسية.