×
Успокаен и приятелски масаж, знаехте ли? Това е вярно! Чиропрактикът дори предлага масажи в кресло. Това се прави чрез техника, известна като масаж в кресло, чрез която можете да се релаксирате и да се възстановите по същия начин, както при обикновения лежащ масаж.
В случай, че хората удръжват много напрежение в раменете си. Затова стискането на раменете може да служи като полезен инструмент. За да го направите, просто стригете мускулите на раменете си с двете си ръце и релаксирайте. Можете да го направите няколко пъти, за да разрядите шията си.
Масаж на врата — Има дни, когато вратата ви се чувства стисната и това може да е причината за головоболие. За да намалите напрежението в вратата си, леко масажирайте мускулите от двете страни на вратата си с два пръсти. Направете леки, кръгови движения с буца и показалец, за да разпnete възел.
Дърпане с ръце: Са ли твърде стиснати? Можете да намалите част от налягането в дланите си, ако някой леко ги дърпа. Това може да е много утешително. Стиснете стресов топче, за да изпуснете напрежението. И вземайки почивка, за да разтеглите и движеете пръстите си, също може да помогне много.
Според обратната връзка от клиенти, стискането в поясничния регион е нещо, което много хора са преживявали преди. Така че, за да се чувствате по-добре в този смисъл, някой може да ви приложи натиск върху поясницата (просто като притисне ръцете си към спината) и да го задържи за няколко моменти. Това може да помогне да намали част от налягането, което може да изпитвате.
Масаж на черепа: Накрая, добър старомоден масаж на черепа е един от най-успокояващите и може да помогне да се успокои тялото ви. Някой може да ви масира черепа си с конците на пръстите си, правейки кръгови движения. Този вид масаж ще работи, за да отстрани напрежението, което удръждавате в тази област.
Дишете дълбоко. Ако вашето "масажно кресло" остане в контакт, опитайте се да направите няколко бавни, дълбоки вдишвания по време на масажа (днес това е станало известно като такова). Това ще ви позволи да се.relax още повече и да насладите пътуването.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
