Масажа на столова е стил на седнал масаж, който може да се извърши почти навсякъде без да се нарушава околната среда. Той изисква много малко време и никаква специална пространствена организация. Всичко, което наистина има нужда от, е комфортно кресло и прости техники, които са лесни за следване.
И погадай какво? Можеш бързо да научиш масаж на столова с нашата нова и най-нова груда за да научиш как да извършваш правилен масаж на столова в този лесен видео формат! Гледай видеото и упражнявай с нас. Една забавен начин да научиш нещо ново и полезно!
Така че, докато масажът на стояч стол е приятен за тялото, той ви прави и много добре ментално. Много повече от просто да останете спокойни и да се успокоите. Кортизолът е хормон, който тялото ви произвежда, когато сте под стрес. Високи нива на този хормон могат да причинят безпокойство — от главоболия и болки в гръб до екстремна умора.
Можете да изберете масаж на столова един час преди да легнете, или друго нещо, което можете да направите е: отидете на работа и по време на обяд правете прекъсване, за да се.relax с този мини-масаж. Почти веднага ще забележите леко подобряване.
Този урок не е детайлно обяснен, можете да намерите стъпките на лесен ниво. Прочетете ги, както и демонстрация как да използвате тези основни методи. Можете да гледате видеото, когато имате време и да го практикувате с нас. Масажът на столова е такъв, че може да го направите точно така, както сте, и не ви трябва специално оборудване или обучение!
Масажът на столова е отлична врата за вход в областта на терапията с масаж, ако сте заинтересовани. Той е лесен и работи много добре. Можете да подобрите масажа на столова за всички малко минути, които са необходими, за да вземете шатл. Добре, не без светлина, но разбирате какво имам предвид.
Така че да си упражняваш различни видове техники и да виждаш как се чувства прилагането на натиск по определени начини или по време на конкретни движения. Ще научиш също как да разговаряш с човека, когото масажираш, за да се увериш, че той се чувства спокоен и релаксиран.