Дали сте изчерпани и напрежени след дълъг ден в училище или след весела игра с приятели? Ако се опознавате, може би е време да си позволите масаж в спа на ваш избор. Масажът е по-специфично лечение, което може да ви освободи от болката и да ви направи по-комфортни. Той също помага за релаксацията на мускулите и може да намали всяка болест, която може да чувствате.
Масажът ще ви помогне да разтянете тялото и ума си$current.setCurrentParagraph$start. Човекът, който ви прави масажа – терапевтически месожор, ще използва леко натискане и ще ви премества мускулите. Ако имате напрежение или стрес, това може да е добър начин за техното отпускане. Докато получавате масажа, такива чувства на спокойствие може да започнат да ви обхванат. След масажа това спокойствие може също да ви остави отпочинали и подготвени да се върнете към всекидневния си живот.
Масаж с горещи камъни е вариация на класическия масаж. Това е просто тялен масаж, при който терапевтът поставя горещи камъни върху вашия корпус. Горещите камъни ще ви направят значително по-спокойни и комфортни. Особено добър е през зимата, ако сте много напрегнати и болезнени. Гарячият им пламък помага мускулите ви да се релаксират, което може да бъде много терапевтично!
Масажът може да е отличен начин за лечение на мускулното напрежение или болка. Това е по- директен вид масаж, при който вие можете да получите обработка на шията, гръбнака или краката си, докато терапевтът използва по-дълбоки техники, за да се отърве от всички узли/натрупани места, които причиняват проблеми. Правейки това, те могат да ви дарят облекчаване и подобри движимост, като се движите с повече свобода без болки в гръбнака или ограничения. Изглежда, сякаш получавате топло обгромване отвън, и мускулите ви нямат друг избор, освен да се расслабят.
Можете също така да получите масаж, за да се чувствате оживени и обновени. Когато се чувствате уморени или стресирани, тялото ви може да произвежда стресови хормони, които не са добри за вашето здраве. С течение на времето тези хормони могат да ви направят още по-нервни или разстроени. Масажът ще намали тези стресови хормони и ще стимулира производството на позитивни (хубави) хормони значително. Тези добри хормони ви правят да се чувствате щастливи и релаксирани, което е от съществено значение за вашето здраве.
Масажът е по-много от просто релаксация, той може също да възстановява тялото ви. Например, масажът може да помогне за подобряването на кръвообращението в тялото ни, което е важно за възстановяване. Добро кръвообращение означава, че мускулите и тъканите ви получават достатъчно кислород и хранителни вещества, за да се възстановяват след тренировка. Той може също да усилит имунната система, частта на вас, която гарантира, че ще останете здрав и няма да заболявате.