Масажните кресла са отличен начин да се разтегнете и релаксирате. Но колко често трябва да ги използвате? Да открием!
Колко често трябва да използвате вашето масажно кресло
Знаете ли как да използвате вашето електрическо Домашни масажни кресла правилно? Колкото добре работи може да варира в зависимост от колко често или малко го използвате. Експертите предложиха да се използва масажното кресло 3-4 пъти седмично, което е идеално. Това позволява на тялото ви да се отпочива между масажите.
Намиране на Правилния Баланс
Защото когато използвате вашето електрическо Малко масажно кресло , трябва да бъде леко и комфортно. Ако започнете да се чувствате болезнено или неудобно, може би го използвате прекалено често. Важното е да се чувствувате добре, а не да ви е болка! Ако не сте сигурни колко често трябва да използвате креслото си, можете също да попитате някой по-голям.
Създаване на график
Вашето електрическо Масажно кресло трябва да се използва често, за да се чувствате най-добре. Планирайте и следвайте графика, която ви е удобна. Може би го използвате понеделник, сряда и петък след училище. Или може би харесвате да се релаксирате с него през weekenda. Намерете практика, която ви работи и наслаждавайте се!
Включете масажното си кресло в рутината си
Електрическото силиконово масажно кресло може да бъде отлична добавка към вашия здравословен режим. Можете да го използвате след тренировка, за да помогнете на мускулите си да се релаксират. Или можете да го приложите преди легване за по-добър сън. Някои деца предпочитат да използват креслата си, докато гледат телевизия или четат. Просто уверете се, че ще изберете най-добрия момент за себе си, за да насладите от креслото.
Кога да използвате креслото си повече
Най-добрият електричен масажен стил ще ви помогне да възродите уморените или напрегнатите мускули. Слушайте как тялото ви реагира. Ако сте стиснати или болезнени, може би масаж е необходим. Вашето кресло е там, за да се увери, че имате спокоен и щастлив настрой, така че не се колебайте да го използвате повече, ако е необходимо.
