×
Uklidňující a příjemná masáž, víte to? Je to pravda! Chiropraktik dokonce nabízí masáže i v křesle. Toto se dělá pomocí techniky známé jako masáž v křesle, která vás může uvolnit a obnovit stejně jako běžná ležící relaxační masáž.
Pokud lidé mají napětí v ramenou. Proto je stisk ramen užitečným nástrojem. K tomu stačí, abyste sevřeli svaly na ramenou oběma rukama a uvolnili se. To můžete opakovat několikrát, abyste uvolnili krk.
Hmasáž krku — Jsou dny, kdy se vám zdá, že je váš krk napjatý a to může být důvodem k bolesti hlavy. Pokud chcete uvolnit napětí v krku, jemně masírujte svaly po obou stranách krku dvěma prsty. Dělejte jemné, kruhové pohyby palcem a ukazovákem, abyste rozvázali uzlík.
Držení ruky: Jsou vaše příliš pevné? Můžete uvolnit některý tlak v rukou tím, že vás někdo jemně drží za ruku. To může být velmi útěcha. Stiskněte stresovou kuličku, abyste uvolnili napětí. A také si udělení přestávky na to, aby jste protahovali a pohybovali prsty, může pomoci velmi mnoho.
Na základě zpětné vazby od klientů je napětí v dolní části zády co mnoho lidí zažilo dříve. Takže co můžete udělat pro lepší pohodu je najít někoho, kdo bude dát tlak na vaše dolní záda (jen stisknutím rukou ze zadní strany) a podrží to několik okamžiků. To může pomoci zmírnit některé z toho tlaku, který můžete cítit.
Hlavní masáž: Nakonec dobrá staromódní hlavní masáž je jednou z nejúčinnějších a může pomoci uklidnit váš organismus. Někdo teď může masírovat vaši hlavu špičkami prstů v kruhových pohybech. Tento typ masáže pomůže uvolnit napětí, které držíte v této oblasti.
Dýchejte hluboce. Pokud je váš "masážní křeslo" v provozu, dejte si za cíl udělat několik pomalých a hlubokých vdechů během svého masážního investigatora (dnes se tomu tak říká). To vám umožní se ještě více uvolnit a užít si cesty.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
