Užitečné pro uvolnění svalů: Masáž pro správnou péči vám pomůže uvolnit napjaté a citlivé hmotnost svalů. Pokud máte bolestivé a napjaté svaly, masáž jim pomůže uvolnit. Může také pomoci zmírnit bolest kloubů a svalů, což vám přirozeně pomůže, pokud pravděpodobně cítíte bolest.
Snížení stresu: Všichni zažíváme období, kdy se cítíme neuvěřitelně vyčerpaní a depresivní. Všichni tohle někdy prožijeme a většinou, pokud jsme zaměstnaní jinými činnostmi, to funguje dobře. Dobrý masážní pečovatel může také snížit náš stres a pomoci nám uvolnit se snadněji. Pro některé lidi je masáž tím, co potřebují, aby konečně dokázali usnout celou noc, což dělá jejich čas strávený v posteli o to příjemnějším.
Ovlivňuje imunitní systém: Kromě toho terapeutická masáž zdokonalí celkovou imunitu těla. Tímto způsobem vaše tělo lépe odolá bakteriím a virům, což je skvělé, protože vás chrání před nemocemi. Silnější imunita znamená, že máte menší šanci onemocnět a cítit se báječně.
Během osvěžujícího masážního relaxačního rituálu používá masér skutečně své síly k účinnému stlačování klíčových bodů vašeho těla. Díky několika různým technikám, které působí na tkáně, tento stimulace akupresury může uklidnit bolesti a snížit otok, zatímco vás pomůže usnout hlouběji. Masáž také podporuje uvolňování endorfinů – přirozených chemických látek ve vašem těle, které fungují jako bolestivé tlumice a pomáhají vám cítit se šťastněji a optimálněji.
Lepej průtok krve: Osvěžující masážní procedura také posiluje krevní oběh. Oběh je spojen s rozšířením kyslíku a živin po vašich orgánech/musclech. Umožňuje vám pracovat lépe, můžete být energičtější a cítit se živěji.
Pomáhá zvýšit energii: Pokud trávíte většinu dnů unavení nebo se cítíte jako lenoch, jakékoli druh masáže pro péči o zdraví vás udělá přesvědčivěji bdělými a probuzenými! Většina lidí se cítí jako úplně nová osoba, která se probouzí po tom, co měli kůži, svaly a mysl namasírovány ultra uvolňujícím tlakem, takže se budíte osvěžení na den!
Dejte svému masérkovi šanci vás informovat: Kromě masáží může specialistka poskytnout nějaké tipy, jak se chovat po sezení masáže. To může zahrnovat cvičení, která můžete dělat doma, a techniky sebe-masáže, abyste si mezi léčebnými sezeními pomohli cítit lépe.