Har du nogensinde været super træt efter en lang dag på skolen, eller måske sliten fra at lege med dine venner? Din egen oplevelse er et vigtigt minde om, hvorfor det er så afgørende at finde ud af, hvordan man kan slappe af/tilbagevænne sin stemning, hvis du har – eller nogensinde har haft en skade. En god måde at gøre dette på er, hvad der kalder sig stolsmassage. En af de mest almindelige massager, der kan gøre dig rolig og forfrisket, er stolsmassage.
Stolsmassage er en type sidestillende eller på-sted-massage, der kan udføres i denne specielle stol, og på den måde får du de bedste fordele af den. Det er en stol, der understøtter din struktur, så du kan læne dig tilbage og give behandlingsudbyderen adgang til dele af dit krop, såsom hals, øverste skulder, arm og også ryg. Fordi masseur er professionelt trænet og ved, hvordan man kan gøre dig tilfreds.
Forståelse af Hvad der Er Stolmasage: Teknikker Brugt Af Terapeuten Eksempler På Dette Et godt eksempel er det du skal lære i den første video: kneding. Ved hjælp af deres hænder trykker terapeuten på dine muskler denne teknik . Dette er bløde kufferter, der omfavner og strækker muskler på en måde, der forøger blodcirkulationen - dette vil gøre dig til at føle godt.
Den anden varians af den akkumulative metode, vi vil bruge i stolsmassage, hedder tapping. Under denne metode tapper terapeuten dine muskler hurtigt med deres fingre. Det aktiverer nervene og hjælper med at få blodet til at cirkulere korrekt. Det føles underligt godt og giver din krop mere tilladelse til at slappe af.
Fra tid til anden vil terapeuten ønske at bruge deres albuer eller underarme til ekstra tryk på forskellige muskelgrupper. Det er et spor af dybt vævsmassage. Der er nok styrke til at det overføres godt, men ikke for meget tryk, så du skader din hud eller muskler. Masser af mennesker sværger ved det!
Ud fra de områder i dit krop, hvor du har spændinger eller som er vigtigere for afslappelse, under en stolsmassage-session mens du er helt klædt, med fokus på fx hals-skulder-rug = hovedpine-hals + ryg+hånd = vedvarende belastningsskade vedligeholdelse(tableView) (en af mine vidunderlige guinea pig patienter). Mens de gør det, kan din stress og bekymringer måske begynde at rebrande.
Din masseur der bryder dine muskler ned, især hvis de er meget spændte eller stive – lidt ligesom at sprække en ballon. Den bløde tryk af massagen selv kan også bidrage til at give dig det hyggelige, inden-i-min-hud-følelse, som er virkelig dejlig.