Έχεις κάποια φορά να είσαι πολύ κουρασμένος μετά από μια μεγάλη μέρα στο σχολείο, ή μήπως εξαντλημένος από το παιχνίδι με τους φίλους σου; Η εμπειρία σου είναι μια αξιόλογη υπενθύμιση γιατί είναι τόσο κρίσιμο να μάθεις πώς να χαλαρώσεις/να αποκαταστήσεις την διάθεσή σου, αν έχεις – ή έχεις έχει κάποια βλάβη. Μια καλή τρόπος για να το κάνεις αυτό είναι αυτό που ονομάζεται μάζαζ με καρέκλα. Μια από τις πιο συνηθισμένες μάζες που μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις ηρεμιά και αναψυχθείς είναι η μάζαζ με καρέκλα.
Η μάζαζ με καρέκλα είναι ένα τύπος μάζαζ σε θέση ή σε επιτόπια μάζα που μπορεί να γίνει σ' αυτήν την ειδική καρέκλα, και έτσι θα λάβεις τις καλύτερες ωφέλειες από αυτή. Είναι μια καρέκλα που υποστηρίζει τη δομή σου έτσι ώστε να μπορείς να κάνεις πίσω και να δώσεις στον παρέχοντα θεραπεία πρόσβαση σε τμήματα του σώματός σου όπως τον τράχηλο, τα ψηλά ώματα, το χέρι και επίσης το πλάτος. Επειδή ο μαλακοποιητής είναι επαγγελματικά εκπαιδευμένος και ξέρει πώς να σε κάνει να νιώσεις καλά.
Κατανόηση του Τι Είναι η Μαλαξή σε Καρέκλα: Τεχνικές που Χρησιμοποιούνται από τον Θεραπευτή Παραδείγματα Αυτού. Ένα καλό παράδειγμα είναι αυτό που θα μάθετε στο πρώτο βίντεο: η ψωμίζειν. Χρησιμοποιώντας τα χέρια του, ο θεραπευτής πιέζει τους μύες σας αυτή η τεχνική . Αυτά είναι μαλακά κρεβάτια που χτυπούν και εκτεινούν τα μυϊά με έναν τρόπο που αυξάνει την κυκλοφορία αίματος— αυτό θα σε κάνει να νιώσεις καλά.dt
Η δεύτερη ενδεικτική μέθοδος που θα χρησιμοποιήσουμε στην μάζαζ με κανάπευσα ονομάζεται χτύπημα. Κατά τη διάρκεια αυτής της μεθόδου, ο θεραπευτής χτυπά γρήγορα τα μυϊά σου με τα ακροτάτως τους δαχτύλους. Ενεργοποιεί τα νεύρα και βοηθά να κυκλοφορεί το αίμα σωστά. Νιώθει φανταστικά και δίνει στο σώμα σου περισσότερη άδεια να χαλαρώσει.
Σε μερικές περιπτώσεις, ο θεραπευτής θα θέλει να χρησιμοποιήσει τα γούνατά του ή τα προβραχίωντά του για επιπλέον πίεση σε διαφορετικά μυϊκά σύνολα. Είναι μέρος της μάζαζ βαθιού ιστού. Υπάρχει αρκετή δύναμη για να μεταφερθεί καλά, αλλά όχι τόσο μεγάλη πίεση ώστε να ζημιώσεις το δέρμα ή τα μυϊά σου. Πολλοί ανθρώποι το υποστηρίζουν!
Βασισμένο στις περιοχές του σώματός σου όπου κρατάς έγκλιση ή είναι πιο σημαντικές για την αποψύχωση, κατά τη διάρκεια μιας σεσσιόνας μάζαζ με τον καθισμό φορώντας όλα τα ρούχα σου, επικεντρώνοντας μόνο σε π.χ. τον τράχηλο-ομοpla-πλάτος=κεφαλαλγή-τράχηλος + πλάτος + χέρια = διαχείριση επαναλαμβανόμενης τραυματικής κατάστασης(tableView) (ένας από τους εξαιρετικούς μου δοκιμαστές ασθενείς). Ενώ το κάνουν αυτό, οι τension και οι αγωνίες σου μπορεί να ξεκινήσουν να «αναμοντελώνται».
Ο θεραπευτής μάζαζ σου λύνει τους μύες, ειδικά αν είναι πολύ άνετοι ή σκληροί – περίπου όπως να σπάσεις ένα μπαλόνι. Η ελαφρή πίεση της μάζαζ μπορεί επίσης να συνεισφέρει στο να σε δώσει αυτό το χαριτούργο, «εντός της δέρματός μου» συναίσθημα που είναι πολύ ωραίο.