Έχεις ακούσει ποτέ για μασάζ καρέκλας; Είναι ένα είδος μασάζ που γίνεται για να ανακουφίσει τον πόνο σας αν είστε σε αγχωτικό ή πληγωμένο. Σε αυτόν τον οδηγό, θα ερευνήσουμε τις εσωτερικές λειτουργίες πίσω από το μασάζ καρέκλας και θα δούμε τι μπορεί να κάνει για να καθίσετε ευθεία, να αισθάνεστε πιο άνετα με λιγότερο πόνο ή ακόμη και να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα σας ταυτόχρονα. Μοιραστείτε λίγο για το πώς το μασάζ στην καρέκλα μπορεί να ταιριάξει στην ευεξία σας και να σας βοηθήσει να αποκτήσετε ενέργεια για να συνεχίσετε να κινείστε.
Ίσως επειδή περνάς πολύ χρόνο σε ένα γραφειοκρατικό τραπέζι, να γίνει πιο δύσκολο να κρατήσεις την πλάτη σου ορθή. Πιθανώς ξεκινάς να συρροφάς περισσότερο και να κάνεις τον τράχηλό σου να κλίνει πιο μπροστά, καθώς προσπαθείς να βλέπεις το οθόνη πιο εύκολα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για την πλάτη και τον τράχηλό σου, και σε μερικές περιπτώσεις να κάνει ακόμη και δύσκολη τη σωστή αναπνοή! Εδώ εμφανίζεται ως λύση η μάζαζ με καρέκλα. Μπορείς επίσης να προσπαθήσεις να τροποποιήσεις τη στάση σου συνεργαζόμενος με έναν θεραπευτή μάζαζ που ειδικεύεται στη βοήθεια για να είσαι "καλύτερα ισορροπημένος" στο χώρο κάθισης. Ο ελαφρύς αφετηριακός ίχνος μπορεί να αποφύγει μερική από αυτή την άνυδρη κατάσταση και να μειώσει τον έπαυλο στρες, τις πονοκεφαλίες ή τις πόνους στην πλάτη που προκαλούνται από τη δουλειά. Η μορφή σου κάνει ΕΝORMOUS διαφορά στο πώς νιώθεις κατά τη διάρκεια της μέρας!
Έχετε κάνει ποτέ λυπημένο τον τραχήλο ή κεφαλόβες; Πολύ συχνά, ακόμη και αν δεν κάνετε τίποτα μπορεί να αποτελέσει σε βεβαίωση των μυών και σε μηχανική ανεπάρκεια. Υπάρχουν σημάδια ειδοποίησης για την ένταση του σώματος; υπάρχει μια λύση γι' αυτό - μάζαζ με καρέκλα. Η ψύχη των μυών μπορεί να βοηθήσει να αυξηθεί η ροή του αίματος και να μειωθεί η ταπεινωμένη! Έτσι θα εμπορεύεστε με λιγότερον πόνο και περισσότερη ευκολία στο σύνολο. Εάν πάσχετε συχνά από τραυματισμούς, ή έχετε χρόνιο πόνο, τότε η μάζαζ με καρέκλα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης σας σε και τις δύο πλευρές. Ωστόσο, θέλετε να συνεργαστείτε με τον γιατρό σας πριν από μια μάζαζ — και ειδικά αν υπάρχουν επειγόντως υγειονομικές συνθήκες.
Αλλά, ο στρες μπορεί να προκαλέσει καταστροφικές επιπτώσεις στο σώμα. Μπορεί να συμπιέσει τους μύες σου και να επιταχύνει την καρδιά σου. Θα επηρεάσει ακόμη και τον τρόπο που κοιμάσαι ή περιγεύεις το φαγητό σου! Οι ωφέλειες της μαλακώσεως σε καρέκλα για τη μείωση του στρες είναι φανταστικές. Οι μαλακώσεις εξαπολύουν μια βράση χημικών που το σώμα σου απελευθερώνει για να σε ησυχάσει, να σε κάνει ευτυχή... Ενδορφίνες και Οξυτοκίνη! Και δεν πρέπει να ξεχνάς, ότι να κάνεις μαλακώσεια σε αναγκάζει να διακόψεις το αδιάκοπο κύκλο της καθημερινότητάς σου και να επικεντρωθείς σ' εσάς για μια ώρα. Να βρεις χρόνο για εσάς θα επαναφέρει σίγουρα τον πνευματικό σου θυμό και θα σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα!
Περιμένετε, τι είναι ένα μάσαζ με καρέκλα ανύποδη; Είναι αρκετά απλό! Κειμένου σε μια πίνακα ή κάθεστε σε μια καρέκλα όπου τα μυς σας χτυπιέται, πιέζονται και μοντερνίζονται χειροκίνητα από τα χέρια του θεραπευτή μάσαζ. Σε ότι αφορά το τι ίσωσε να κάνει ο θεραπευτής για να σας βοηθήσει να βελτιωθείτε. Αυτό ήταν κάτι που υπήρχαν ίσως διάφορες δυνατότητες και παραλλαγές σχετικά με το πώς θα έπρεπε να γινόταν σωστά. Για παράδειγμα, αν το φάλαρό σας είναι στενό και άνετο, μπορεί να πιέσουν και να μοντερνίσουν ελαφρά αυτά τα μυς με τα δάχτυλά τους. Το μάσαζ ίδιο είναι πολύ γρήγορο, αλλά θα νιώσετε πολύ καλύτερα μετά!
Να κάνεις την μασάζ με σκάμπο ένα από τα πιο "ψυχρά" πράγματα είναι το πόσο γρήγορη είναι, μαζί με το ότι είναι αποτελεσματική και φθηνή. Δεν είναι σαν μια μασάζ ολικού σώματος, όπου σου χτυπούν παντού και πρέπει να βγάλεις ρούχα, να κοιμηθείς στο τραπέζι. Μπορείς επίσης να επιλέξεις να παραμείνεις εντελώς καλοσκευασμένος, και ο θεραπευτής θα εργαστεί σε περιοχές που έχουν πολύτιμη ένταση. Επειδή οι σεσιόνες μασάζ με σκάμπο είναι συνήθως συντομότερες σε σύγκριση με τις μασάζ ολικού σώματος, μπορούν επίσης να πασχούν εύκολα στο στενό ρυθμό σου. Επειδή η μασάζ με σκάμπο δεν χρειάζεται πολλά ειδικά εφόδια για να ρυθμιστεί, αυτή η δημοφιλής υπηρεσία τείνει να κοστίζει λιγότερο από τις περισσότερες άλλες μορφές μασάζ και επομένως γίνεται αποδεκτή για πολλούς.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε το μασάζ με καρέκλα, βρείτε έναν πιστοποιημένο μασάζ που προσφέρει αυτό το στυλ στο χώρο σας. Ιδανικά, θα πρέπει να είναι σε θέση να απαντήσουν σε όλες τις ερωτήσεις σας και να σας κάνουν να νιώθετε άνετα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Ίσως θέλετε επίσης να σκεφτείτε πόσο συχνά θα λαμβάνετε ένα μήνυμα από την καρέκλα. Ενώ για τον έναν, είναι εβδομαδιαίο μασάζ καρέκλας και ο άλλος επιλέγει να έχει αυτό το είδος της υπηρεσίας σε μηνιαία βάση. Δοκιμάστε τα διάφορα χρονικά διαστήματα και δείτε ποιο σας ταιριάζει καλύτερα σύμφωνα με την καθημερινή σας ρουτίνα.