Τα κρεβάτια μάσαζ είναι μια πολύ καλή τρόπος για να αποψυχθείτε και να χαλαρώσετε. Αλλά πόσο συχνά θα έπρεπε να το χρησιμοποιείτε; Να δούμε!
Πόσο συχνά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το κρεβάτι μάσαζ σας
Ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε το ηλεκτρικό Οικιακές Κανάπες Μάζαζ σωστά; Το πόσο καλά λειτουργεί μπορεί να διαφέρει βάσει του πόσο πολύ ή πόσο λίγο το χρησιμοποιείτε. Οι ειδικοί προτείνουν να χρησιμοποιείτε το κρεβάτι μάσαζ 3-4 φορές την εβδομάδα, που είναι ακριβώς το κατάλληλο. Αυτό επιτρέπει στο σώμα σας να αναπαύεται μεταξύ των μασάζ.
Βρείτε το Σωστό Ισοζύγιο
Επειδή όταν χρησιμοποιείτε το ηλεκτρικό Μικρή Κανάπες Μάζαζ , θα πρέπει να είναι αποψυχτικό και βεβαίως άνετο. Αν ξεκινήσεις να νιώθεις πόνο ή μη εύκολο, είναι πιθανό να το χρησιμοποιείς περισσότερο από ότι θα έπρεπε. Το σημαντικό είναι να νιώθεις καλά, όχι να πάσχεις! Αν δεν είσαι σίγουρος πόσες φορές θα πρέπει να χρησιμοποιείς το κανάπες σου, μπορείς επίσης να ρωτήσεις έναν ενήλικα.
Δημιουργία Χρονοδιαγράμματος
Το ηλεκτρικό σου Καρέκλα μάζας θα πρέπει να χρησιμοποιείται συχνά για να νιώθεις καλύτερα. Προγραμματίσου και ακολούθησε μια διαδικασία που σου πάσχει.Ίσως το χρησιμοποιείς τις Δευτέρες, Τετάρτες και Παρασκευές μετά το σχολείο.Ή ίσως προτιμάς να το χρησιμοποιείς κατά το παράσιτο.Βρες μια πρακτική που σου πάσχει και απολάβε την!
Συμπεριφέρετε τον μάζαζι καναπέ σας στην καθημερινότητά σας
Ένα ηλεκτρικό κανάπι μάσαζ με σιλικόνη μπορεί να είναι μια μεγάλη προσθήκη για ένα υγιές πρόγραμμα. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μετά από ασκήσεις για να βοηθήσετε τους μυς σας να απελευθερωθούν.Ή συνεπάγεται να το εφαρμόσετε πριν κοιμηθείτε για καλύτερο ύπνο. Ορισμένα παιδιά προτιμούν να χρησιμοποιούν τα κανάπια τους ενώ βλέπουν την τηλεόραση ή διαβάζουν. Απλά προσέξτε να επιλέξετε την καλύτερη ώρα για εσάς για να απολαύσετε το κανάπι σας.
Όταν να Χρησιμοποιήσετε Περισσότερο το Κανάπι Σας
Το καλύτερο ηλεκτρικό κανάπι μάσαζ θα σας βοηθήσει σιγουρά να ανατραπούν οι κουρασμένοι ή ιδιοποιημένοι μυς. Ακούστε πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας. Εάν είστε στενούς ή πονούν, ίσως ένα μάσαζ είναι απαραίτητο. Το κανάπι σας είναι εκεί για να σιγουρευτεί ότι έχετε ένα ησυχαστικό και ευτυχιστικό στοιχείο, έτσι δεν δισταθείτε να το χρησιμοποιήσετε περισσότερο αν χρειάζεται.
