¿Te estresas a veces? Algunos días no somos nosotros mismos y eso está bien. Porque, tan maravillosos como son nuestros cuerpos (lo que les permitimos recuperarse), a veces necesitan un poco de ayuda. El masaje ASMR en silla es una manera de lograrlo.
Este masaje ASMR en silla está diseñado para ayudarte a sentirte genial al eliminar los nudos en tus músculos y despejar las distracciones. 25 de noviembre, Alrededor del Mundo- ¿Qué es el ASMR? Y esto significa que podemos sentir placer por algunos sonidos o toques ligeros. Estas son algunas de las mejores razones por las que deberías considerar el masaje ASMR en silla para ti mismo.
Este simple desencadenante se puede hacer en cualquier lugar: Una de las mejores cosas del masaje en silla ASMR es que no necesitas herramientas especiales ni mucho espacio. Puedes hacerlo casi en cualquier lugar, desde tu casa hasta la escuela o incluso en un parque.
Relajar nuestros músculos: Hay momentos en los que nos sentimos estresados, lo que puede llevar a la contracción de los músculos, haciéndolos incómodos. Una manera de aliviar parte de esta tensión es algo maravilloso llamado masaje ASMR en silla.
Practica la atención plena: La atención plena consiste en prestar atención al aquí y ahora con intención, sin juzgar nuestros propios pensamientos y emociones. A través de la práctica de la atención plena mientras das un masaje ASMR en silla, podemos sentirnos más arraigados y en paz en el momento.
Coloca tus dedos a ambos lados de la parte posterior de tu propio cuello y los músculos de los hombros, presiona suavemente usando las yemas de los dedos para agarrar (no pinches), mantén durante dos segundos. O utilizando movimientos circulares, puedes masajear tus sienes o la nuca, lo que puede ser un verdadero placer para ti mismo.
Parte baja de la espalda y caderas: Presiona suavemente una mano en la parte baja de la espalda; mientras tanto, la otra se aplica en las caderas. En largas pasadas o en pequeños círculos. Puedes usar cualquier pelota de tenis o rodillo de espuma si está disponible, y masajear tu espalda de la misma manera.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
