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Beneficioso para relajar tus músculos: Un masaje de buen cuidado te ayudará a aflojar los músculos tensos y sensibles. Si tienes músculos adoloridos y tensos, el masaje ayudará a relajarlos. También puede ayudar a aliviar tus articulaciones y músculos, lo que te ayudará naturalmente si sueles sentir dolor.
Reducción del estrés: Todos nos encontramos en momentos en los que nos sentimos increíblemente estresados y deprimidos. Todos nos sentimos así, y en su mayoría, si estamos ocupados haciendo otras cosas, funciona bien. Un buen masaje de cuidado puede reducir nuestro estrés y ayudarnos a relajarnos con más facilidad. Para algunos, un masaje es lo que se necesita para poder dormir toda la noche, mejorando mucho el tiempo que pasan acostados.
Influye en el sistema inmunológico: Además, un masaje terapéutico mejora la inmunidad general del cuerpo. De esta manera, tu cuerpo puede detener mejor los gérmenes y virus, lo cual es excelente porque te ayuda a protegerte de enfermedades. Un sistema inmunológico más fuerte significa que es menos probable que te enfermes y te sientas genial.
Durante un masaje de cuidado saludable, el masajista realmente utiliza su peso para presionar puntos destacados de tu cuerpo. Con varios puntos cubriendo el área, esta técnica puede aliviarte del dolor y reducir la hinchazón mientras te permite dormir mucho más profundamente. El masaje también aumenta la liberación de endorfinas: químicos naturales en tu cuerpo que actúan como analgésicos y te ayudan a sentirte más feliz y óptimamente.
Mejor flujo sanguíneo: Un masaje de cuidado saludable también puede mejorar la circulación de tu sangre. La circulación está relacionada con la distribución de oxígeno y nutrientes a lo largo de tus órganos/músculos. Te hace funcionar mejor y puedes ser más energético y sentirte vivo.
Ayuda a aumentar la energía: Si pasas la mayor parte de tus días sintiéndote cansado o como un perezoso, entonces cualquier tipo de masaje de cuidado saludable te hará sentir más despierto y revitalizado. ¡La mayoría de las personas se sienten como una persona nueva al despertar después de que su piel, músculos y mente hayan sido masajeados con una presión ultra relajante, por lo que se despiertan sintiéndose renovados para el día!
Deja que tu masajista te eduque: Además de masajear, el especialista también puede proporcionar algunas ideas sobre cómo manejar tu cuerpo después de una sesión de masaje. Esto puede incluir ejercicios que puedes hacer en casa y técnicas de auto-masaje para ayudarte a sentirte bien entre tratamientos.
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