Kas tunned end stressi all või väsinud igapäevast surutust? On ajusid, kui meil on meie plaanides palju asju ja see võib tunduda ülekaalukas. Kas soovid natuke pausi oma igapäevasest elust? Kui jah, siis proovi võibolla õhupuhver! Õhupuhvrid on ideaalsed keha ja vaimu parandamiseks. Nad annavad sulle võimaluse reljeeruda. Selles artiklis uurime mõnda õhupuhvri toomeid, mida see pakub.
Pärast pikkat päeva, mida olete istumas oma tööla pliiats või teinud ülesandeid, kogeksite mõnikord keha kitsikust? Kui jah, siis istekoormasaaž aitab teil kiirelt taas paremini tunda. Saate lühikesi istekoormasaažeid, mis keskenduvad eesmärgiasukohadele, mis sageli muutuvad kitsed, nagu teie kael, õlulained ja/või tagaosa. Need alad on sageli kitsed pärast stressi või sageli halba hoidla tõttu. Istekoormasaaži ajal surveb terapeutt või liigutab need alad. See annab teie lihasorganitele loomulikku soojust, mis aidab teil rahuldada ja teeb lihasorgane rahu. Olete üllatunud, kui kiiresti saate nii hästi tunda juba mõne nädala jooksul!
Kas oled tüüp, kes hajub isegi siis, kui teed midagi, mis võib tõestada äärmiselt oluliseks? Kui sinu mõtted liikuvad minuti kiirusega, võib oleku keskendumine olla raske. Vaid ühe istukoha massaaži puhkuse peale tunned end vähem õravalt ja hajutatult. Istukoha massaažid võivad parandada vereringet kogu kehas; see on suurepärane sulle ajajagu. See parandatud verering aidab sul järelikult mõelda selgemini ja tundma end häältna. Seega peaksid võtma kiire istukoha massaaži ja pärast seda, kui oled valmis, tagasi naasma uute mõtetega täiesti laetuna tööle, mis tuleb!
Kas tunnete end kogu tööpäeva jooksul hirmutatuks või stressi all? See neiging on üpris normaalne, eriti nii palju tegemist olekutes ja tähtaegadega. Stressi saab vähendada istumassaažiga. Looduslik massaaž ja survete kasutamine aitavad meie kehal toodetada endorfiine, looduslike õnnelikkusehormoonide, mis vabalt levivad meie ajus. Need endorfiinid võivad parandada teie meeleolu ja vähendada stressitasemeid. Stressi mõju vähendades aitavad istumassaažid teil püsida kalmeemina ja keskmiselt päevakstunni jooksul, nii et kui asjad ei lähe kavandatud järgi, on need väljakutsed lihtsamad ületada.
Kas olete märkinud, kuidas ühtlasi istub teie keha lõbusalt, liikumine ei tööta nii hästi ja ilma sellest teadmiseta peate end lihtsalt ära liigutamast? See halb paus võib lõpuks põhjustada musklikrampse ja ebamugavust. Taaskorduv massaaž istmel võib aidata seda probleemi väga hästi lahendada. Need on treenitud tundliku kaela, õlenuude ja tagamuskli obedele, et aidata teil õppida, kuidas istuda ja seista paremini. Tõenäoliselt tunnete ka, et teie keha valgub vähem. Regulaarne istmemaassaaž aja jooksul võib vähendadahävit, mis on seotud püsivaga istumisega, ja isegi aidata teil vältida olekut, kus olete päevaga enamuses karm nagu laud.
Kas oled töö-põhiste pea- või selgavärkidega või tagavärkidega probleemide ees? Need tüübid ebamugavustest on väga levinud, eriti kui inimene veedab pikki tundeid deskri töötades. Õhupuhvritel keskendutakse need lõhkenud alad samuti. Massaaži survemeetod aitab vabastada pinge ja vähendada ebamugavust, mis lõpuks teeb sind palju paremini tunduva. Sellel juhul võid sa regulaarsete õhupuhvrite korral märkida, et neid ilmneb vähem, mis tähendab, et üldiselt on sul füüsiline häidolu parem.