Ja kui tunned end väsinud ja stressi all, siis thai massaaž aitab sul paremini tunda. Thai massaaž on leidnud kasutust Thailandes juba mitmeid aastaid. Selle eelised on lihaspuhastuses ja vereringe parandamises. See kasutab lihaspuhkumist, venitmist ja painekut erinevates kohtades kehal. Ärge muretage, see on viis, kuidas enamik inimesi tundub uuesti värskendatuna ärkamisel.
Thai masaažikojas võetakse alati enne mugavasse riividesse üle. See on oluline, et sa oleksid masaaži ajal rahulik. Samaaegselt ei maga sa puidul, vaid pead alla peetud pehmel matel. Masaaži ajal vajutab terapeüt sinu keha erinevates kohtades kätega, kuid ka kutsetega või jalgudega. Mõnikord võib tunduda, nagu oleksid inimprettsel, kuna neid tõmbavad ja liigutavad sinu käsides ja jalades erinevatesse asenditesse. See võib tunduda imestavalt, kuid pead läbi selle minema.
Aga ära muretse! Kõige olulisem on, et sa oleksid rahul, massaažterapeut kontrollib alati kindlalt. Nad lihtsalt soovivad veenduda, et sa nautid massaaži võimalikult palju. Kui millegipärast tundub see liiga tugev või valusetav, võid neilt paluda ja nad vähendavad survet. Eesmärk on, et sa oleksid massaaži ajal väga rahulik ja relaasitud.
Taimese massaažil on mitmeid terviselist kasu, millest teil peaks teadmata jääma, ja mõned neist on kirjeldatud allpool. Esimene prioriteet on see, et see annab sulle relaasitud ja rahuliku tunnetuse, mis on mõnikord väga kohanduv pikkade päevade järel. See suurendab ka keha paindlikkust, mis võib parandada liikumisi. See on eriti sobiv, kui istud kooli töölaua juures või teed kodutöid ning leid end ühesuguste liikumiste tegijana kogu päeva.
Viimaks, kuid mitte vähem oluline, saab üks sammu sellega positiivse vaimuga ja rahulolu thaimassii järgi. Kui oled stressis, toodab keha hormooni nimega kortisol ja see teeb sind murelikuks. Thaimassii on tuntud oma võime poolest vähendada stressihormoonide tasemeid, mis annab sulle tunda heaolu. See suudab ka vabastada endorfiine - õnnelikke hormoone, mis on kasulikud dopamiini ja serotoniini tõstmiseks. Need on sinu 'tundmise hea' hormoonid, mis võivad sind hoida rahulikuks, rahuvalus ja niinimetatult enesekindlana ????
Tai maasakas kasutab erinevaid tööriistu, et tuua sind tagasi paradiisisse olekusse, kus on tundlikult rahulik! Kõige olulisem viis seda teha on aktiveerida seni joont midagi, mida nimetatakse (相) […] Tailannlased usuvad, et sinu kehas, nahka all, on energia tee. Mõnikord võivad need marsruudid muutuda blokeeritud, põhjustades kännust ja ebamugavust. Maasaažterapeut vajutab neid energia tee peatükke, et neid avada. See lubab sinu energiale vaba kulgevuse sinu kehas, mis teeb sind tasakaalus ja reluksem.
Me kõik teame liiga hästi stresside ja pinget, mis võivad järgneeda pika kooli- või tööpäeva jooksul. Siiski võib thai massaaž olla tegelikult täiuslik vastane kõigile neile pingetele ja muredele ning teha sind tundesena nagu täiesti uus inimene (või naine). Massaaži ajal saab tunda, kuidas su lihased ja liigusid avatakse, tõstetakse üles... jättes sulle tunnet vabadusest ja energiast. Ja mitmesugust rahu ja vaiksu oleku sügavemasse seisundisse lähenedes, hakkavad sinu mured üha enam kaduma.