Kas tunned end väsinud ja pingetunnetega pärast pikka koolipäeva või mõne päeva mängimist sõpradega? Kui seda tunnet sa aru saad, võib oleks aeg ennast õnnestada massaažiga oma valikuspa's. Massaaž on erilisem behandl, mis annab sulle leevendust ja teeb mugavamaks. See aitab lihaskaitseid relaksida ja vähendab võimalikku kitsaskoormust, mida sa võid tunnist.
Massaaž aitab sul vabastada keha ja meelestressi$current.setCurrentParagraph$start. Massaažilaoja, kes on terapeutiline masöör, kasutab pehmelt painutamist ja nõlgub sinu muskliid. Kui sul on mingit pinget või stressi, siis see on hea viis sellest vabastuda. Samal ajal kui sa oma massaaži saad, võivad rahu tunnetused alustada seda, kuidas neeluvad üle sind. Massaaži järel võib see rahulolek ka panna sind tundma end hästi välenuhitud ja et oled valmis tagasi pärast igapäevasse elu.
Kuumakivi massöör on klassikalise massööri terapii variatsioon. See on lihtsalt keha massöör, kus terapeut asetab teie kehale kuumad kivid. Need kuumad kivid muudavad teid palju rahuiksemaks ja mugavamaks. See on eriti head talved, kui olete tõesti pingestunud ja valutatud. Kive soojus aidab suhtlemuskihte reljeerida, mis võib olla väga ravilik!
Massaaž võib olla suurepärane viis, kuidas raviida lihase pingeid või kõrvaldada koonduvust. See on pigem otsekanne massaaž, kus terapeut võib töötada sinu kaela, taga või jalgade peal, kasutades sügavamaid tehnikaid, et kõrvaldada need kokkupuuvad punktid ja pinged, mis tekitavad probleeme. Nii saab ta pakkuda sulle vabamat liikumist ilma tagapinna valdsusega või piiranguta. Tundub nagu soe ümbritsev hingamine väljalt ja su lihasidel pole muud valikut kui laheneda.
Saate ka massaaži, et tunda end uuesti eluslikult ja nooralt. Kui tunnete end väsinud või stressis, toodab keha välja streesihormoone, mis ei ole tervisele head. Pikaajaliselt võivad need hormoonid teid veelgi murelikumaks või metsikumaks tegema. Massaaž vähendab neid streesihormoone ja edendab oluliselt positiivsete (heaoluhormoonide) tootmist. Need häedad hormoonid võivad teha sind õnnelikuks ja rahulikuks, mis on oluline tervise seisukohalt.
Massaaž on rohkem, kui lihtsalt relaksatsioon, see võib ka oma keha tervendada. Näiteks aitab massaaž parandada veresirkulatsiooni meie kehas, mis on oluline taastumiseks. Hea veresirkulatsioon tähendab, et su lihased ja kudjad saavad piisavalt oksügiini ja toiteainekaid kiirendamaks taastumist pärast treeningut. See võib aidata tugevdada immuunsüsteemi, mis tagab sulle tervise ja takistab haigusi.