Massaažekrjad on suurepärane viis, kuidas reljeeruda ja rahulikumaks saada. Kuid kui tihti peaksid neid kasutama? Leidsime välja!
Kui tihti tuleks kasutada oma massaažekrju?
Kas sa tead, kuidas kasutada oma elektrilist Tarbijakasutuseks Massagekradid õigesti? Selle efektiivsuse astakse võib erineda sõltuvalt sellest, kui palju või vehegi seda kasutad. Ekspertid soovitavad massaažekrju kasutada 3-4 korda nädalas. See annab sinu keelele piisavalt aega puhata massaažide vahel.
Õige tasakaalu leidmine
Sest kui kasutad oma elektrilist Väike Massagekraad , see peaks olema rahulik ja mugav. Kui hakkad tundma ebamugavust või valet, võib see tähendada, et kasutad seda liiga palju. Asjaomane on tunda end hästi, mitte valesti! Kui ei ole kindel, kui tihti peaksid istet kasutama, võid küsida ka täiskasvanult nõu.
Koostage grafik
Teie elektr- Massaažekael tuleks kasutada sagedasti, et tunda end parima valab. Planeerige ja järgige plaani, mis sobib teile. Võib-olla kasutate seda esmaspäeviti, kolmapäeviti ja reedepeviti koolist koju tulles. Või võite soovida lõpetada nädalavahetus sellega. Leidke praktiline meetod, mis sobib teile, ja nautige seda!
Töötage oma massaažistesse oma rutiiini
Elektriline silikoonimassaažikiis võiks olla suurepärane lisamine sinu tervislikule režiimile. Selle saab kasutada treeningust tagasi, et aidata muskli reljeerida. Või sa saad selle rakendada enne oluld, et saada paremat magamist. Mõned lapsed eelistavad oma kiise kasutada telesaate vaatamisel või lugemisel. Veendu lihtsalt, et valisid endale parima aja oma kiise nautimiseks.
Millal oma kiist rohkem kasutada
Parim elektriline massaažikiis kindlasti abistab väsinud või stressi all olevate muskli taastumisel. Kuula, kuidas keha reageerib. Kui oled kitsendatud või valmist, võib-olla on massaaž vaja. Su kiis on seal, et tagada sulle rahu ja õnneliku meeleolu, seega ära esitatagi seda rohkem kasutada, kui see on vajalik.
