×
Massage آرام‌بخش و لذت‌بخش، آیا می‌دانستید؟ درست است! دکتر قiropractor حتی massage هایی را در کرسی در دسترس دارد. این کار از طریق تکنیکی به نام massage کرسی انجام می‌شود که اجازه می‌دهد شما را آرام کرده و باز تازه کند، دقیقاً مثل massage آرام‌بخش عادی که در وضعیت خوابیده انجام می‌شود.
در صورتی که افراد تنش زیادی در کتف‌های خود دارند. این است که چرا فشار دادن کتف می‌تواند به عنوان ابزاری مفید عمل کند. — برای انجام این کار، فقط عضلات کتف‌های خود را با دو دست فشرده و آرام شوید. می‌توانید این کار را چندین بار انجام دهید تا گردن خود را آرام کنید.
فرود دسته گردن — روزهایی وجود دارد که گردن شما محکم و تنیده احساس می‌شود و احتمالاً این علت صداع است. برای کاهش تنیدگی گردن، عضلات دو طرف گردن خود را با دو انگشت نرم massge کنید. حرکات دایره‌ای نرمی با شست و انگشت شست خود انجام دهید تا گره را باز کنید.
گرفتن دست: آیا دست‌های شما چسبیده است؟ می‌توانید با اینکه کسی به صورت نرم به دست شما بگیرد، برخی از فشار موجود در دست‌ها را کاهش دهید. این کار می‌تواند خیلی آرام‌بخش باشد. همچنین، فشار دادن به توپ استرس برای آزاد کردن تنش نیز مؤثر است. علاوه بر این، وقفه‌گیری و انجام تمرینات انعطاف‌پذیری و حرکت انگشت‌ها نیز می‌تواند به شدت موثر باشد.
بر اساس بازخورد مشتریان، سفتی در ناحیه پشت پایین یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد قبلاً تجربه کرده‌اند. بنابراین، برای اینکه حالت خود را بهبود بخشید، می‌توانید از کسی بخواهید که فشاری روی پشت پایین شما وارد کند (فقط با فشار دادن دست‌ها به صورت نرم روی پشت) و آن را برای لحظاتی نگه دارد. این کار ممکن است به کاهش فشاری که شما تجربه می‌کنید، کمک کند.
Massage of Scalp: در نهایت، جرم و جوش قدیمی و سنتی بالای سر یکی از آرام‌بخش‌ترین روش‌هاست و می‌تواند کمک کند تا بدن شما آرام شود. کسی می‌تواند با حرکات دایره‌ای با انگشت‌هایش روی بالای سر شما جرم و جوش بدهد. این نوع جرم و جوش به پایان دادن به تنشی که در این منطقه نگه دارید، کمک می‌کند.
نفัส عمیق بکشید. اگر مassage کرسی" شما در تماس باشد، تلاش کنید تا چند نفัส عمیق و آهسته طی مسیر پیموده شده توسط مasseuse کرسی (که امروزه به این گونه نامیده می‌شود) بکشید. این به شما کمک خواهد کرد تا حتی بیشتر آرام شوید و از سفر لذت ببرید.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
