مفید در آرامش عضلات: massage برای مراقبت مناسب، کمک میکند تا عضلات شدید و دردناک شما را آزاد کند. اگر عضلات دردمند و شدید دارید، massage کمک میکند تا آنها را آرام کند. همچنین میتواند در آرامش مفاصل و عضلات شما کمک کند که به طور طبیعی اگر احساس درد دارید، کاهش یابد.
کاهش استرس: همه ما گاهی اوقات با زمانهایی روبرو میشویم که بسیار استرسزده و افسرده احساس میکنیم. همه ما این حالت را تجربه کردهایم، و برای بخش عمده از ما اگر مشغول به کارهای دیگری باشیم، وضعیت قابل تحمل است. جوش دادن خوب میتواند استرس ما را کاهش دهد و ما را به آرامش بیشتری برساند. برای بعضی افراد، جوش دادن چیزی است که نیاز دارند تا در نهایت بتوانند طی شب به خواب بیافتد و تمام زمانی که صرف خوابیدن میکنند بهبود یابد.
اثر بر سیستم ایمنی: علاوه بر این، massage درمانی مراقبت، ایمنی کلی بدن را بهبود میبخشد. اینطور که بدن شما میتواند جراثیم و ویروسها را بهتر مقابله کند که عالی است زیرا کمک میکند تا شما را از بیماری محافظت کند. یک سیستم ایمنی قویتر به این معناست که شما احتمالاً کمتر بیمار میشوید و حالت بسیار بهتری دارید.
در طول جلسه مassage برای مراقبت سلامت، کارشناس massage بدن به طور واقعی از استراحت خود استفاده میکند تا روی نقاط برجسته چرخه بدن شما فشار وارد کند. با وجود چندین سوراخ در پوشش ماده، این نقطه فشار میتواند از درد شما رها کند و زنگلی را کاهش دهد، همچنین به شما کمک میکند تا عمیقتر خوابید. massage همچنین آزادسازی endorphins را افزایش میدهد — مواد شیمیایی طبیعی در بدن شما که مثل مهارکنندههای درد عمل میکنند و کمک میکنند تا شادتر و بهتر احساس کنید.
جریان خون بهتر: massage مراقبت سلامت نیز قادر است جریان خون شما را بهبود بخشد. جریان خون مرتبط با پخش اکسیژن و مواد غذایی در سراسر اعضاء/عضلات است. این موضوع باعث میشود که بهتر کار کنید و میتوانید انرژی بیشتری داشته باشید و خود را زنده احساس کنید.
کمک میکند تا انرژی شما افزایش یابد: اگر بیشتر روزهای خود را با حس خستگی یا مثل کسل میگذرانید، دریافت هر نوع مassage مراقبت سلامتی باعث خفگونی و جوانی شدن شما میشود! بیشتر افراد بعد از اینکه پوست، عضلات و ذهن خود را با فشارهای فوقالعاده آرام کننده مassage کردهاند، احساس تازگی و تجدید قوا برای روز کرده و از خواب بیدار میشوند!
اجازه بدهید متخصص massage شما شما را آموزش دهد: علاوه بر انجام massage، متخصص ممکن است نکاتی درباره چگونگی مدیریت خود پس از جلسه massage ارائه دهد. این موارد میتواند شامل تمرینهایی که میتوانید در خانه انجام دهید و تکنیکهای massage خود به خود برای کمک به اینکه بین درمانها حالت خوبی داشته باشید، باشد.