در کل، وقتی یک شیاتسو میگیرید، مasseur با انگشتها و دستهای خود بخشهایی از بدن شما را فشار میدهد. این فشار ممکن است به آرامش عضلات کمک کند که این موضوع باعث احساس سبکی در بدن شما میشود. چقدر عالی است که تمام این تنشها را حذف کرده و وارد حالتی از آرامش شوید؟
اما گاهی اوقات، فرد ممکن است بدن شما را نیز کشش دهد که اصلاً مشکلی نیست؛ در واقع کشش عضلات عالی است، اما دوباره اطمینان حاصل کنید که خودتان نیز کمی از کشش عضلات را انجام دهید. شبیه به زمانی است که صبح هنگام بیدار شدن بازوها و پاها را کشیده و همه چیز را دقیقاً در جای خود قرار میدهید.
اگر در شب دچار مشکل خوابیدن هستید یا در روز مایل به نگرانی هستید، مassage شیاتسو میتواند کمک کند. در صورتی که مشکل دارید برای استراحت کافی در زمان عصر یا اغلب در ساعات روز حس اضطراب دارید، massage NJ میتواند کمک کند. با توجه به مشکلاتی که خواب و اضطراب را تحت تأثیر قرار میدهد، باید اثری از آرامش برای سکون ذهن بازگرداند. اگر فقط خوابیدن آسان بود اما نیاز به استراحت داشت!!!
در طرف دیگر، در حالی که با massage شیاتسو آرام میشوید، این همانطور که انرژی بدن شما را افزایش میدهد، منجر به داشتن انرژی ثابت طول روز میشود. بدن شما را با افزایش جریان خون بیدار میکند و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به مغز میرساند. درباره احساس پرشور و آماده برای انجام معرفیهای خود فکر کنید!
SHIATSU تکنیکهایی را ارائه میدهد که باعث حس خوب شدن شما میشوند و، یک مثال کلاسیک از این موضوع عجن است. این به معنای این است که شما زمانی میگیرید تا ماهیت عجین یا فشار روی عضلات خود را انجام دهید تا دیگر مشدود نباشند. همانطور که شما ممکن است آهنگ برای ساخت کوکیها را پخته باشید!
یکی دیگر از فناوریهای مورد استفاده — ضربان است. این نوعی ضربات نرم و سبک روی عضلات با دست یا انگشتهاست. ضربان جریان خون در بدن شما را افزایش میدهد و شما حس خوبی در سراسر بدنتان احساس میکنید. همچنین احساسی شبیه به یک مassage کوچک روی پوستتان دارد که عالی است و کمک میکند تا چیزهای حرکت کنند.
فرمهای مختلف درمان با اثرات کاهش یافته؛ یا ممکن است درد ناشی از مسائلی مثل آرتریت یا سردرد داشته باشید که توسط هیچ تکنیک دیگری غیر از مassage شیاتسو حذف نشده است. بنابراین، اینطور است که massage چگونه ممکن است درد را با فشار بر نقاط مختلف در بدن شما کاهش دهد؛ اگر دکمه گفته شده فشرده شود، شما کمتر درد میآید برای چند ثانیه!