Oletko koskaan ollut todella väsynyt pitkän koulupäivän jälkeen tai ehkä väsyneenä leikkimisestä ystävien kanssa? Kokemukseti on arvokas muistutus siitä, miksi on niin tärkeää oppia, miten saada itsesi rauhalliseksi tai parantuneeksi, erityisesti jos sinulla on ollut tai on haavoitus. Hyvä tapa tehdä tämä on se, mitä kutsutaan istuma-aineksi. Yksi yleisimmistä masaaqeista, jotka voivat tehdä sinusta hiljaisemmaksi ja uudelleenergisoituneemmaksi, on istuma-massage.
Istuma-massage on tyyppi istumassa tai paikan päällä suoritettavaa masaaqeea, jota voidaan tehdä tässä erityisessä tuolissa, ja näin saat sen parhaat hyödyt. Se on tuoli, joka tukee rakennettasi, joten voit hylätä itsesi takaisin ja antaa hoitajalle pääsyn osiin kuten kaulasi, yläolut, käsivarret ja myös selkä. Koska massoidija on ammattitaitoinen ja tietää, miten tehdä sinusta tuntelevammin.
Ymmärrys siitä, mitä einuusmassaus on: terapeuttien käyttämät tekniikat Esimerkkejä tästä Suuri esimerkki on se, mitä opit ensimmäisessä videossa: nivelen. Käyttämällä käsiään terapeutti painaa lihasiasi tämä tekniikka . Nämä ovat pehmeitä kussia, jotka ympäröivät ja venyttävät lihaskudosia niin, että verenkierto lisääntyy — tämä tekee sinusta tunteellisesti hyvin.dt
Toinen kumulatiivisen menetelmän muoto, jonka käytämme tuolimassaalessa, on nimeltään naputtelu. Tässä menetelmässä terapeutti naputtaa nopeasti lihaasi sormien kärkipääillä. Se herättää hermoja ja auttaa verenkiertoon. Se tuntuu ihmeelliseltä ja antaa kehallesi enemmän mahdollisuutta rauhoittua.
useita kertoja terapeutti haluaa käyttää lantioitaan tai etukäsivartensa ylimääräistä painetta eri lihasryhmiin. Se kuuluu syvälihasten massointiin. On tarpeeksi voimaa siirtyäksesi hyvin, mutta ei liikaa painetta, joka vahingoittaisi ihoa tai lihaksia. Monet uskovat siihen!
Perustuen niihin alueisiin, joissa kehostasi pitäytyy jännitystä tai jotka ovat tärkeämpiä rauhoittumisen kannalta, tuolimassaaressa, kun olet täysin pukeutuneena ja keskittyen vain esimerkiksi kaulaan - oluihin - selkään = päänsärky - kaula + selkä + kädet = toistuva jännityshaavoittuminen ylläpitäminen (tietokantataulukko) (yksi minun loistavista koeaiheista potilaista). Kun he näin tekevät, stressisi ja ongelmat saattavat juuri alkaa muuttua uudelleen merkitykseensä.
Massoija hajottaa lihaskudosia, erityisesti jos ne ovat todella jännittyneitä tai kiinteitä – melkein kuin pomppuisi ballonin. Massaan sisältyvä kevyt paine voi myös edesauttaa tuota mukavaa, ihoa kosketta tunteetonta tunnetta.