Rauhoittava ja mukava massaus, tiesitkö? Se on totta! Osteopatia tarjoaa jopa masseja sohvassa. Tämä tehdään tekniikalla, jota kutsutaan sohvan massaukseksi, jonka avulla voit rauhoittua ja uudistua samalla tavalla kuin tavallisen vaeltavan massauksen kautta.
Jos ihmiset pitävät paljon jännitystä olkapäissään. Siksi olkapäiden puristus voi toimia hyödyllisenä työkaluna. – Tee se niin, että väännä olkapäisiäsi molemmin käsin ja lasko. Voit tehdä sen useita kertoja, jotta helpotat kaulasi.
Kaulan massaa — On olemassa päiviä, kun kaulasi tuntuu tiukalta, ja se saattaa olla syy kopisiville päänsärkyihin. Vähentääksesi kaulasi jännitystä, massoidathan peukaloiden kahdella sormella kaulasi molempia puolia. Tee kevyt pyörivistyvä liike osoittaosermalla ja keski-sormella löpötäksesi solmun.
Käsien pitäminen: Ovatko omat käsisi tiukat? Voit helpottaa jotain painetta käsissäsi, jos joku pidittää sinun käsiä pehmeästi. Tämä voi olla erittäin loistavaa. Paina stressipalloa vapauttaaksesi jännitystä. Lisäksi tauonotto sormien venyttämiseen ja liikutteluun voi auttaa huomattavasti.
Palaute asiakkailta perustuen, monet ihmiset ovat kokeneet tiukkuutta alareunaltaan ennen. Mitä voit tehdä tähän liittyen paremman tunteen saamiseksi, on löytää joku, joka asettaa paineen alareunaallesi (pelkästään painamalla käsiään takasi) ja pitää sen muutaman hetken. Se voi auttaa lieventämään osaa siitä paineesta, jonka saatetaan kokea.
Päävärkki: Viimeisenä, hyvä vanha päävärkki on yksi sokeimmista ja se voi auttaa rauhoittumaan. Joku voi nyt massoida sinun pääsi sormien vartaloilla pyörivillä liikkeillä. Tämäntyyppinen massaaus voi lopettaa jännityksen, jonka säilytät tässä alueessa.
Hengitä syvään. Jos "sohvan massaa" ylläpitää, tee pyrkimys ottaa muutama hitainen syvä haukuttava henkäys sohvan tutkijan aikana (nykyään sitä kutsutaan näin). Tämä antaa sinulle mahdollisuuden lasketa vieläkin enemmän ja nauttia matkasta.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
