Haluatko löytää itsesi väsyneeksi tai stressaantuneeksi toimistossa? Jos näin on, lyhyt tuolimassage voi riittää tekemään sinusta paremmin. Se on laskutteleva ja energisoiva tyyppi massaa, joka antaa sinulle kaiken energian takaisin tehdäksesi töitä hyviä mielipiteitä. Se on mukava, nopea tapa keskeyttää tehtävistäsi ja antaa itsellesi hieman omahyväisyyttä.
Voit jopa haluta kokea tuolimassaa, joka voi auttaa hälventämään stressiä. Monet ihmiset, jotka istuvat koko päivän työpöydän äärellä, sairastuvat stressistä, joka aiheutuu siitä, että heidän täytyy noudattaa aikatauluaan ja vastuunsa. Massaus on hyvä rauhoittumaan ja se parantaa mielialaa. Massaus kiinnittää myös erityistä huomiota erityisen jännittyneisiin osiin, kuten kaulaan ja hartioihin. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos istut paljon pöydän ääressä tai käytät tietokonetta. Se jännitys jättää kehon ja sinä tuntuut kuohenevasta.
Tutkimus osoittaa jopa, että työpaikan massaat tekevät tuottavuuteen ja kreatiivisuuteen. Keihään on rauhoitunut ja energia virtaa sinun läpi, mieli pystyy ajattelemaan selvästi, mikä auttaa uusien innovaatioiden keksimisessä. Se voi myös parantaa verenkiertoonne ja tiukkiin lihasryhmiin ihmisen kehossa riittävän hengitysjärjestelmän toteuttamiseksi tuolimassoinnin avulla. Jos lihasjännitteitä ei ole, se helpottaa liikkumista ja tehtävien suorittamista nopeammin.
Hieno asia tuolimassaajasta on, että sitä voidaan tehdä välillä ja melko vähällä ajalla. Ei tarvitse mennä toimistosta tai olla kauan pois työstä. Voit istua siellä ja nauttia hyvästä massastapitoa istuen pöydässäsi. Koska useimmat tuolimassat kestää yleensä 10-30 minuuttia, ne ovat erinomainen tapa pidättää itseäsi, kun olet matkalla. Tämä lyhyt tauko voi lisätä niin paljon jäljellä olevaan päivään!
Todellisuus on, että säännölliset tuolimassat voi todellakin ei vain tehdä, että kaikki työpaikalla tuntevat itsensä paremmin ja... pidättävät toisistaan enemmän. On vaikeaa pysyä motivoiduina ja iloisina korkeassa stressitilanteessa, jossa on vähän levottomuutta. Suuret mahdollisuudet ovat, että tuntee itsesi paremmin ja olet optimistisempi saadessasi säännöllisiä massoja. Lisäksi kokemusten jakaminen massoinnin kautta kollegoideesi voi auttaa luomaan selvempiä siteitä ja saamaan viraston tiimin hengen käyntiin. Positiivinen, osallistuva ympäristö tekee myös paljon mukavammasta tyypäivästä.