Jokaisella kertaa kun palaut nosta kotiin jälkeen vaikean pitkän päivän työssä? Saattaa olla että sinulla on vain vatsa takana istuessa koko päivän pöydällä tai ole kestämään pastian kaula koska katsoo jatkuvasti tietokoneen näyttöön. Tässä on paikallaan työpaikan massaus! Tämäntyyppiset massat ovat erikoistuneet antamaan mahdollisuuden työskennellä paremmissa olosuhteissa ja tuntea värähdyneemmän, jotta voit olla huomion kiinnittämisen ja onnellisempi joka päivä.
Tämä on yksi useista massaa tyyppien ja se liittyy paljon siihen tosiasiaan, että se tapahtuu työssä. Tavanomaisessa muodossa se sisältää massoiden terapeuttin tulevan toimistollasi ja antavan sinulle istuva (tuoli) masaaja joko yrityksen pöydällä tai alueella, joka on varattu rauhoittumista varten. Näin et tarvitse lopettaa työn vain saadaksesi massaa, vaan voit hoideta kipusi nopeammin ilman, että viet liikaa aikaa täällä planeetalla. Tämä on loistavaa ja erityisen sopivaa kiireisille työntekijöille kuten sinä!
Tuolimassage on yleinen työpaikkamassaažin tyyppi. Tällainen massaaži tehdään istuessasi erityisesti suunnitellulla tuolilla, jotka tarjoavat tukia asennellesi ja varmistavat ergonomian kun terapeutti työskentelee aktiivisesti selkäsi, kaulasi ja käsien läpi. Se ei vie kuin muutaman hetken, mutta se voi todella parantaa mielialaasi ja stressitasoa positiivisesti. Tuolimassaaži on loistava vaihtoehto, jos sinulla ei ole paljon aikaa tai jos tunnet itsesi epäturvalliseksi hankkimaan vaatteita pois perinteisessä massaažissa. Ilman pelkoa voit nauttia suuresta ilosta.
Saatattaisit ajatella, että massaa siirtyminen työpäivän kesken tekee sinusta tuottavuudeltaan vähemmän tehokkaana, hidastuttaa työntekoa ja saattaa jopa johtaa vähemmän tehtyihin tehtäviin? Todellisuudessa säännölliset massat parantavat työkykyjä! Mielialan parantaminen: Mitä paremmin tunnet itsesi ja mitä rauhallisempi keho on, sitä rohkeammin mielesi voi reagoida siihen, mitä elämä heittää sinulle. Vähemmän kipua ja suurempi rauha tarkoittavat myös vähemmän päänsärkyjä tai sairauksia – molemmat asiat, jotka varmasti hidastavat sinua. Vaikka massaus näyttää lomalta työstä, kun saat sen päivän lopussa, säännölliset massat voivat auttaa lieventämään kipuja ja antamaan rauhaa – mikä edistää tuottavuutta sekä ruumiillisesti että henkisesti.
Oletko huomannut, että kun olet stressissä tai kivussa, on melkein mahdotonta keskittyä mihinkään muuhun? Työpaikalla annettavat massit voivat olla erittäin rauhoittavia ja uudistavia sekä kehollisesti että henkilökohtaisesti. Tämä auttaa vähentämään ärskyymystäsi ja voit tuntea itsesi hyvin, haluen työskennellä parhaassa vormissasi. Koska työpaikkamassat suoritetaan yleensä rauhallisessa ja hiljaisessa paikassa, joka on erillinen siitä, missä normaalisti työskentelet, ne antavat sinulle rauhan ja mahdollistavat mielen irrottamisen hetken ajan, jotta kun massa on päättynyt, kaikki tuntuu uudelleen virkistyneeltä sisällä ja ulkopuolelta.
Ammattimainen massaa työpaikalla voisi olla erinomainen tapa jännittää itsesi ja ladata uudelleen ennen tai jälkeen pitkien toimistotuntien haasteiden. Näin et ole liian väsynyt eikä istumisesta päivystä päivään aiheutuva jännitys tunteudu. Miksi ei saada nopeaa ja helpoa työpaikkamassaa, joka mahtuu kireaan aikatauluun ilman mitään hankaluuksia. Lisäksi kaikki massat eivät alusta alkaen ole kalliita (ja joissakin tapauksissa hinta kattaa terveysvakuutus). Tuntuu siltä kuin täydellinen tapa hoitaa itseäsi ja pysyä töissä.