En gros, lorsque vous faites un shiatsu, le masseur malaxe des parties de votre corps avec ses doigts et ses mains. La pression peut également vous aider à apaiser les muscles, ce qui vous permettra de vous sentir plus léger. Quelle sensation incroyable de faire disparaître tout ce stress et de vous fondre dans un état de relaxation ?
Cependant, il arrive aussi que la personne étire votre corps, ce qui ne devrait poser aucun problème car l'étirement est excellent, mais assurez-vous encore une fois de faire un peu d'étirement musculaire par vous-même. C'est un peu comme quand vous vous réveillez le matin et que vous étirez vos bras, vos jambes ; cela remet simplement tout en marche.
Si vous avez du mal à dormir la nuit ou si vous avez tendance à vous inquiéter pendant la journée, le massage Shiatsu pourrait aider. En cas de difficultés à obtenir un sommeil réparateur le soir ou si vous ressentez souvent de l'anxiété pendant les heures de jour, Massage NJ peut aider. En traitant les problèmes qui perturbent le sommeil et l'anxiété, cela devrait restaurer une sensation de calme pour apaiser votre esprit. Si seulement dormir était facile, mais il faut parfois se reposer !!!
D'un autre côté, bien que vous vous détendiez avec un massage Shiatsu, cela peut également vous aider à garder votre corps plus énergisé, vous procurant ainsi une énergie constante toute la journée. Réveille votre corps en augmentant la circulation sanguine, ce qui fournit plus d'oxygène et de nutriments au cerveau. Imaginez-vous vous sentant dynamique et prêt à renouveler vos forces !
LE SHIATSU offre ces techniques pour vous faire sentir bien et,预约<tool_call> A un exemple classique en est le pétrissage. Cela signifie que vous prenez le temps de rouler ou d'appuyer sur vos muscles pour qu'ils ne se sentent plus tendus. Exactement comme lorsque vous aplatiriez de la pâte à cookies !
Une autre technologie utilisée est — Le tapotement. Il s'agit d'une forme de coups doux et légers sur les muscles avec les mains ou les doigts. Le tapotement augmente la circulation sanguine dans votre corps et vous procure une sensation de bien-être général. Il donne également l'impression d'un petit massage sur votre peau, ce qui est excellent et aide à stimuler la circulation.
Différentes formes de thérapies avec des effets atténués. Vous pourriez également ressentir de la douleur due à des complications comme l'arthrite ou des maux de tête qui n'ont pas été soulagées par d'autres techniques ; en plus, le massage shiatsu peut aussi aider. Voici donc comment le massage pourrait théoriquement réduire la douleur en appuyant sur certains points de votre corps ; si ledit point est pressé, vous ressentez moins de douleur pendant quelques secondes !
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