An bhfuil stréas ort faoi rúin ar fad? Tá cuid lá againn nach mbeimis linn féin agus tá sé ceart go leor. Mar is iontach as ár ngaolta (ceann amháin a chuirimid orthu i gcás), gur gá leo cúpla cabhair beag ar chúl an scóir. Is é modh de chur isteach ar sin masáj eascanna ASMR.
Tá an masáj eascanna ASMR seo curtha i gcríoch chun cabhrú libh a bheith iomráite trí shuimiú lena n-éagaoin agus glacadh le brabús. 25 Samhain, Ar Fud an Domhain - Cad é ASMR? Agus is dóigh liom go bhféadfaimid plé le roinnt daltaí nó éadaí éadrom. Iad sin níos fearr na ndaoine eile bunaithe ar na huimhreacha.
Is féidir an scagaire shimplí seo a dhéanamh ar bith: Is maith den chineál is fearr faoi chair massage ASMR nach bhfuil aon tasc speisialta nó spás mórtar é. Is féidir duit é a dhéanamh go n-áitiúil, ó do theach isteach go scoil nó fiú sa pháirc.
Glanadh ár gcnámh: Tá amaíonna ann nuair a bhfuilimid faoi stres a d'fhéadfadh eadartheangachtaí a chur ar na cnámh, agus iad a dhéanamh neamhbhuíoch. Bealach amháin chun cuid de na n-eadartheangachtaí seo a chur chun cinn is rud iontach atá ar siúl anois, sé sin ASMR masáiste le seol.
Cleachtadh fiosrachta: Is é fiosracht a thabhairt faoi láthair an tsamhraidh go soiléir gan brón nó domhan ar ár gcuid smaointe nó meon. Trí fiosracht a chleachtadh ag tabhairt masáiste ASMR le seol, is féidir linn Gf bheith níos tuillte agus níos síonta sa mhoment.
Cuirimid do phionn ar chúla na n-earraí ar do chineál féin agus ar do mhuiceolaíochtaí ceann agus glúine, brúigh go cúramach faoi úsáid pionn (ní hé brú). Fan leis don dá uaire. Nó trí shiúil ciorcalacha is féidir leat do theampaill nó do chineál féin a mhásáil, a bhfuil sé cinnte rudaí fíor-thaitneamhach duit féin.
An chruaiste agus an gceannóg: Brúigh láimh go cúramach ar do chruaiste; intar timpeall, bíonn an ceann eile ar do gceannóga. Trí shtróc fada nó trí shiúil ciorcalacha beaga. Is féidir leat aon liathróid tennis nó rolla foam a thógáil má tá sé ar fáil agat, agus do chruaiste a chruthú chomh maith.
Gníomhaire Massage Chair Profesional - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, déanann creideamh le héileamh agus seirbhís.
