Cuir chóir ghearr féinse a bheith ann agat nó cén chaoi a bhfuil tú ag éisteacht le scéal nó amhrán. Is féidir leis na cócaireacha seo a thabhairt duit go mbeidh tú chomh maith agus is féidir leat tríd an méid sin. Tá súil agat go mbeidh tú tuirseach agus níos oiriúnach tar éis úsáid an chóchair mórtala, a chur isteach i gcás go mbeidh tú ag feabhsú ar na dúshlánacha nó ar an gcur síos shimplí de do shaol le haghaidh an-tairbhe.
Tá beagnach fada níos fearr againn ón úsáid den chóchair mórtala. Is breá liom, bíonn siad mar shampla ina thaobh gach lá de chuid de na héachtanna. Ach tar éis imeartha nó staidéar don lá fada nuair a dtiocfaidh an ama chun cúram a thógaint agus suí. Déanann sé rudaí éagsúla chun páirtithe éagsúla de do chorp a mhassažeo, cosúil le ceann agus glúin, rollaí dhroim & masáiste aerach. Gach uile cheann de na háiteanna sceimhle seo, céadaithe atá lán dóibh le héifeacht agus táthar ag iarraidh cabhrú lenár gcuid áiteanna níos giorra.
Ní hé go bhfuil coiditheoir masa ag cabhrú leat a shuíomh agus a thógáil amach amháin, ach is féidir leis fosta glacadh le tiomantas fola. Is féidir leat cuireadh a thabhairt chuig masáil, mar a chinntíonn sé go n-éireoidh tiomantas fola níos fearr saor i do lámha. Mar sin, is féidir le tiomantas fola níos airde dul chun cinn ar chóiriú agus tabhair ort níos lú ná mar a bhíonn tú. Ó thaobh sin, bíonn tú ag síneadh suas agus beidh do lámha ag déanamh buíochas dhuit as!
Is féidir le cathaoir masáiste iomlán duit a bheith fíor-mhaith chun d'fhéadfacht a shníomh faoi ngréasán. Tá gach cineál fionnchra masáiste ar fud an tsructúir, mar shampla, shiatsu, ag brú rola agus ag tabhairt. Tá na socruithe seo go léir cruthaithe chun comhpháirt den do chorp a chur isteach chun go mbeidh tú níos neamhspleách agus níos tapa againn. Cruthaigh é sin mar a bhfuil do mhaseadóir pearsanta agat sa theach saor in aisce!
Tá cathaoireanna masáiste iomlán fosta lena ndéanann rud beag eile mar théirpiocht teasa, brabús, etc. Mar sin féin, má tá do lámha dorcha, is féidir le théirpiucht teasa dul i ngleic leo (cuirfidh sé an neamhshuíochas chun cinn agus cuirfidh sé cúram fola fearr ar bun). I measc sin, is féidir leis an n-brabús do lámha a chruthú chun níos mó a shníomh. Agus leis na nitheanna maith sin a bheidh ann, níl ach é sin a dhéanann an rud uile níos sásta agus níos úsáideach dom.
Is féidir le cathaoir masáiste corpslán a bhfuil árd-éagsúlacht a bheith níos mó ná na masáistí shiatsu is fearr ar fad do dhaoine. Deireann sé seo isteach ar cabhrú le brón sámhla, cruthaitheacht agus fiacail amháin. Do dhaoine atá ina sheasamh go léir an lae, d'fhéadfadh cathaoir masáiste tuiscint a thabhairt duit ar do chruinniú rudaí agus do phostúr a fheabhsú. Tá feabhsuithe postúra mar sin i gcás sláinte, go háirithe má tá tú ag bogadh ar do pháipéar nó ag cúlú suas ar scileoga.
Níos fearr eile a chur isteach ná aon chondae bunaithe sláinte a mbeidh cinneadh ort cad é a theastaíonn uait ón gcaitheadóir fuaime. Má tá brón tuisceanaigh agat, mar shampla, beidh cinneadh le cur ar chúlasc masáiste láimhseach chun nach mbeidh sé ag casadh duit. Má tá aon infhirí nó comhthéacsanna leigheasa buan agat, tá sé comhionann a rá le dochtúir a chur i gcomhrá roimh úsáid de chairí masáiste. Mar sin féin, d'fhéadfadh tú tabhairt faoi gach méid maith atá sa chathaoir gan sprioc.