Bainteach i bhfad as ucht do mhuincí a shnámh: Beidh sé in ann duit masáiste sláinte a thógáil chun muincí bréige agus tábhacht a chur chun cinn. Má tá muincí agat atá ag sradadh agus bréige, beidh an masáiste in ann duit a chur i gcás níos soiléir. Is féidir leis an méid céanna tabhair cabhair chun do ghnóthaí agus do mhuincí a shnámh, a chuireann cabhrach duit go nádúrtha má tá tú ag sradadh.
Laghdú ar stres: Táimid go léir againn in amanna nuair a bhfuilimid cinnte fliuch le stres agus brón. Fheiceann gach duine é sin, agus don chuid is mó, má táimid oibíneach ag déanamh níos mó rudanna eile, bíonn sé i ndiaidh sin. Is féidir le masáž cáireach maith dúinn freisin stres a laghdú agus dúinn a chur chun cois a bheith níos sóisearacha. Do roinnt daoine, is é sin é atá de dhíth acu chun cúram a chur ar an oíche go dtí an rith lá.
Tá sé ina ngrianghraf ar an gcóras imníoch: Mar sin féin, beidh cuidiú le himeartas sláintiúil don phléid os cionn ar fud do chorp. Mar sin is fearr é do chorp stopadh bactaire agus vírúsí, atá iontach mar gheall air go bhféadfann sé cabhrú le do shaoráid. Cuirfidh córas imní níos láidre isteach ort nach mbeidh tú chomh maith le tabhairt faoi dheartháireacht, agus a bheith i dtaobh maith.
San gcórsa rubaíochta sláinte, úsáideann an té a bhfuil acu leibhéal fíor de chuid na n-úsáideoirí a gcuid sámhachta chun brú ar phointe speisialta ar do chorp. Trí mheán cúpla hólanna éagsúla a chur thar an ábhar, is féidir leis an bpriomhphointe brúcháin seo dul i ngleic le dólú agus beith in ann bainn ó do ghlac agus meadhonacht ort go soiléiriúil. Tá sé chomh maith againn go bhféadann an massáige cuardach na n-endorphíní - na hoibrichthe atá nádúrtha sa gcuirp agus a dhéanann feidhm mar phainleáir agus cabhróidh leat tabhairneamh níos fearr, níos oiliúnaí.
Troid Dháimh Níos Fearr: Is féidir le massáige sláinte chur i bhfeidhm troid dháimh níos fearr duit. Tá an troid dháimh in éagráidh leis an eascarradh d'oisigin agus nátrama trí do shraith oighearán/mhúscail. Déanann sé duit obair níos fearr agus is féidir leat bheith níos neamhspleách agus tabhairneamh go dtí thú féin beo.
Tabhair cabhair chun fuinneamh a fheabhsú: Má spéideann tú an-tábhacht de do lathaí ag éisteacht leis an ngáire nó mar shampla, bíonn sé in ann duit níos éadrom agus níos éadrom a bheith ach amháin tríd ábhar masáiste sláinte a thógáil! Bainfidh daoine i gceart go minic tairbhe ó bheith mar duine nua arís ag éirí suas tar éis a gcraiceann, a gcroíthe agus a muintearas a chruthú le haghaidh sprioc uafásach, mar gheall sin éiríonn siad suas agus tuigint níos fearr don lá!
Cuir do mhaseóir isteach chun teacht ar thuiscint níos mó: Ina choinne, is féidir leis an eispicialta tuiscint a thabhairt ort faoi conas feabhsú ar dtuiscint féin tar éis seisiún masáiste. Is féidir seo a bheith idir gníomhaíochtaí a dhéanfaidh tú ag teacht abhaile agus téchníocaí self-massage chun ciall a thabhairt duit i measc na ndéantaím.