Níl aon rud ina ionad scoid a thógáil amach agus a bheith ag síneadh os comhair an teilifíse tar éis oibre a dhéanamh le cúramsochtóir brónnta! Cad a fheiceann tú nuair a thagann tú abhaile de lá i scoil nó tar éis imeartha le do chairde?, Má tá, ansin is eol dom go bhfuil ort beart a dhéanamh chun níos fearr a bheith agat. Is féidir le cúramsochtóir brónn a lán d'fheabhsú ar son do shámhacht agus do rhamad.
Is fhearrán éasc é an chathaoir masáidge a thabharfaidh duit masáidí i gclasaí uile. Ar fáil i ngéaganna, slíleacha agus méida éagsúla, is féidir leis na cathracha seo bheith ar bith áit atá agat amhlaidh ó do sheomra bia go dtí an gairdín. Fadhb nár féidir leo a phlé mar chairtheacha coitianta ón gcéad chloch, tá siad chomh maith le húsáid chun masáid a fháil agus níos luaithe ná sin nuair a dtagann tú síos agus brúigh an cnaipe. Imiginiú go bhfuil do mhásáidí ealaíne fé láthair agat sa bhaile.
Is féidir leat a roghnú conas ba mhaith leat a massage mar gheall ar a mhaisiú rathúil le haghaidh massage uathoibríoch. I gcás daoine a bhfuil pian ar a gcúl nó a mhuineál tar éis dóibh suí ar an gcathaoir ar feadh tréimhsí fada, tá sé iontach ceann a fháil le gné massage Shiatsu toisc go soothnaíonn sé na matáin sin ag faoiseamh aon teannas. Má tá tú ag fulaingt ar chor ar bith ó insanity nó rud ar bith, is féidir le massage an-therapeutic (Shiatsu) a bheith ag obair iontas ar do chorp. Is éard atá i bhfoirm eile den chineál scíth a ligean ná na cathaoirleacha sin a mhaisiú trí rolla. Tá gluaiseachtaí gluaiseachta suaimhneacha ag na cathaoirleacha seo a chaithfidh do chuid matáin go suaimhneach, agus dá bhrí sin a thugann éifeacht socair socair.
Tá sé ar phointe cairde a chur i bhfeidhm le vibráidh conspóidí. Tabharfaidh sé contabhairt faoi rúin go minic le héileamh do dhréachta, agus is féidir leat é a chuirriú níos faide isteach. Is féidir leat stretch uile-dhroim a dhéanamh, fosta agus do shróna. Tá toitínithe ar fad na cáisí freisin, agus bíonn toitínithe ann a chuireann béim ar ghlacmhainní agus tabhair tástal níos fearr de réir mar atá modh roghnach ag obair go n-éifeachtach.
Is ceolmhar é an cortisol atá ag dteastáil ó do chorp nuair a bhfuil tú cinnte nó ag súil le rud. Is féidir leis an gceolmhar seo dul thar do shláinte agus cruthaíocht difríochtaí sláinte eile má fanann sé istigh i do chorp le huaireanna fada. Ach ná bíodh brón ort! Is féidir léiriú maith a fháil chun bainistiú le leibhéal na gcortisol seo. Céard a dhéanann sin? Tabharfadh sé duit fios fós agus síothcháin. Mar sin tá sé ar phointe cairde a chur i bhfeidhm agus is féidir leat foláir a thógaint tar éis teacht abhaile ó scoil nó ag imirt le do chairde.