A thuiscint, a chlanna! Cad faoi masáid eagarthóireach? Tír masáid eagarthóireach. An bhfuil sé sin bródúil? Gach rud diobh bíoidh níos soiléir duit inniu nuair a labhróimid faoi mhásáid eagarthóireach!()}) Inniu, gheobhaidh muid tuiscint ar gach rud faoi céard is é sin go deimhin agus conas is féidir leis cabhrú LIBH_SUBJEICT. →
Is féidir le seol eagarthóireach masáide a bheith cineál speisialta seolta atá ag déanamh masáid ort agus tú ina gcónaí inti. Focail bán, braon, ceann, lámha agus rudaí láimhe a thabharfaidh tacaíocht don pháirt is tábhachtach againn. Beidh siad ag déanamh é sin i ngnéithe éagsúla agus le meathód éagsúla chun cabhrú leat a bheith níos sóúil agus níos comhionannach. Lig don seol cabhrú leat a bheith sásta ag siúl! Déanfaidh an fheidhmeannach cinntiú go ndéanfar an méid cinnte é sin a fhágaint cinnte go dtagann sé chun do chorp go hiomlán!
B'fhéidir go mbeidh aon scáth ort ag fáil mas é féin ráiteacht uait! Déanann sé díospóireacht níos lú ort, agus tabhair cabhair don chaint mar sin féin. Is iontach an-tiomlán atá sa ráiteacht chathaoir freisin agus beagnach cúpla nóiméad amháin cosúil le 10-15 nóiméad rúbadh súil is féidir leat do bheithriúcháin a athrú arís. Mar sin féin, tá na ráitéachtaí screein bródúla le múscail thar a bheith tuirseach nó tar éis spóirt. Mar sin, is iontach torthaí sláinte tábhachtach í!
Is féidir le ráitéachtaí chathaoir a bheith cabhrach go mór le:* Stress — Ní gá go dtarlódh ráiteacht chathaoir ach 10–30 nóiméad, ach tá sé ag breathnú ar chóipleabhras i gcás cinn, chúl agus arms.
An raibh tú riamh ag éisteacht le straitéis mhór nó le hathruithe fiaclaí tar éis imeartha spóirt, nó d'fhéachaint ar aon rud eile gníomhach? Má tha, tá sé cinnte go mbeidh masáiste liosanna in ann dul i ngleic leis an dorcha sin. Cuirfidh an cineál masáiste seo tús le hathrú ar an gcruthaitheacht agus an dorchas sa do chorp ag úsáid bealaí éagsúla. Trí scagadh na n-áiteanna dorcha sin, is féidir leo cuimhneamh a thabhairt don straitéis agus an dorchas a bhaint amach. Tabharfaidh sé cabhrach le hathrú ar phólúil fola agus féadfaidh sé bheith in ann do chrithithe a laghdú chun go mbeidh tú in ann amach abhaile arís!
Is féidir le théiripeúin cur i bhfeidhm treatmintí masáidge go cúramach san fhoirm seo nó in aon nár. Síneadh — is é sin téchníoc fuaimeach. Anseo, tarrthálaíonn an téiripeóir ar phointe sprioc agus úsáideann a lámha chun na glúineacha a ghlacadh ort. Tá sé cinnteach go mbeidh sé táscachtach agus go ndéanfar iad níos slán! Cúlra — Is é sin próiseas eile. Saoronn an téiripeóir a ngéag agus bíonn ag cúlra ar do ghlúineacha. Tabharfaidh sé duit fios ró-lán de sheasamh. D'fhéadfadar a dhéanamh le haonarbh nó gairdíní, ag tarrtháil ar áiteanna a thiocfadh isteach acu go háirithe. Mar thoradh ar gach téchníoc, beidh tú cinnte go hiontach!
An rud maith faoi mhásáidh chathrach is ea go bhféadfá a fháil go n-áitiúil ar bith! Mar shampla, tá stáisiún massáidh chathrach i gcónaí anois saor i ngnáthdhomhain, aerphorta nó fiú i gceantair oibre againn. Bíodh cúpla nóiméad agat agus bí fíorshásta, fíorsochta i ndiaidh; rogha maith ar aghaidh. Tá sé chomh maith leis na daoine atá ag lorg brath beag idir laethanta!