Is cinnte é méaraíocht suí i do phost é gné eile den fheiniúnacht ykoyael atá agat saffrón i gcás oifig democrat a dhéanamh brón ar é. Féadfadh an méaraíocht 5 nóiméad seo bainteach le cúpla nóiméad tar éis teacht isteach i dtreo an oifige agus an rud is fearr ná nach bhféadfadh tú aon mhacánta a bhaint amach! Déanann sé sin an obair seo bunúsach don lucht oibre bródúil.
Tá rannpháirt den taighde chomh maith a léir go bhféadfadh sé cabhrú le heaspaíonachta hormóin stres a dtugtar cortisol. Is é sin an hormón atá ag féachaint orainn a bheith buartha. Chun cabhrú leis na fíorúlaithe seo a shaothrú agus chun do chliantais a fhágáil sásta tar éis dul amach as an chathaoir, is féidir leat iad tosú ar mhassaige a laghdú níveál na gcortisol. Déanann Occupational-Chair-Massage cinntiú gur imní níos lú againn na gnóthach agus gur neartaithear a leas-spolaitheacht.
An raibh tú riamh níos feabhsúil nuair a bhí thuig leat? Is fíor é sin don mórán daoine. Ceann de na buntáistí den massáiste cait is go gcuirfidh sé i gcás oibre, beidh leibhéil níos lú ná mar a bhíonn siad ar nós, bíonn leibhéil acu agus bíonn an méid atá acu níos íseal, agus sin a thabhairt dóibh féin chun níos feabhsúla agus níos síonta a bheith againn. Nuair a gcuirfidh tú amach, cé gur féidir leis an méid sin a bheith coitianta ar dtús, tabharfaidh sé ort go ndéanfaidh do chaint níos fearr agus go dtiocfaidh súil níos soiléire ionat.
Tá comhthionnduithe níos síonta agus níos soiléir ag obair níos fearr agus ag obair le gach ceile go n-éifeachtach. Nuair a bhíonn comhthionnduithe sásta leis an obair atá acu agus leis an timpeallacht san áit ina n-ábhar siad, bíonn sé seo ag foghlam long-fhianaise sa phost. D'fhéadfadh sé sin a thabhairt dúinn chomhthionnduithe níos síonta agus sin a chur chun tacaíochta idirghníomhach agus níos mó chreativiteach!
Is mod é an chur isteach ar fheabhsú maith eile do do phobal oibre a dheimhniú dóibh cad a dhéanann siad duit. Is í sin cúpla pointe beag atá acu agus ag do phobal oibre spriocmhar! Cuirfidh sé seo chun cinn agus chun faoi deara foirne féinleathchapa. Gach uile níos mó, tá tuiscint ann go bhfuil daoine ag imirt as pháistí ardteicneolaíochta i rith na bliana, ach is féidir le gach rud beag mar fheabhsú maith eile difríocht mór a dhéanamh.
Tá oibrithe sona ag obair nuair a fheiceann siad go dtugtar bua an-mhór acu—and nuair a fheiceann oibrithe an méid atá acu, bíonn siad níos tuigthe leis an obair agus fanann leo an chumann. Tionchar bonn-inscne é feabhsú maith eile ar mhaithe le cúpla euro, ag tabhairt comhad sásta agus úsáideach do do phobal oibre, ag fágaint dóibh go ndéanann siad an-mhéid acu. Coinnigh gach duine faoi scáth agus déan cinnte go mbeidh an-tacaíocht agat don chomhluadar, agus beidh do theama leat go léir in aon chor.
Agus, ar deireadh agus é seo an fear is fearr de gach ní: Na buntáistí leigheasa iontacha a thagann ón méaraíocht suí i do phost. Is maith an méaraíocht nach bhfuil sé amháin chun go mbeidh tú ag ligean béas ach freisin chun cúpla fheidhmiúlacht eile a chur chun cinn. Tugann méaraíocht suí faoi chóir dul chun cinn na spriocanna ar dhuine, agus mar sin beirtímíonn sé an t-éagóire agus measctar an fheabhsuitheacht muscluim.