Fadó, is ea, níorbh fhéidir le duine ach fóinsí massáiste ceart a fháil trí cuairt a thabhairt ar théarapeata teastaíochta agus cruthaithe a bhfuilinn ag déanamh rudanna do lámha nach bhfuil aitheanta le daoine. Bhíodh siad ag cúlú ar bord, agus d'fhanfadh an téarapeata ag massáisiú a gcraiceann leo fé láthair a ndorn nó a mbéal. Ach anois, athraigh na n-ntiomán! Ar dtús, tá rud ag teacht romhainn mar chathaoir massáiste nua-ghearrthraidh; tá potensial imní agus meas air don gcorp.
I gcéin, faoi uairí a thagann tar éis lá soilse, b'fhéidir go mbeadh ár n-aghaidh lán nó brónach. Nó d'fhéadfaimid gach duine imeartha fad fhad i leith leár beagaí ar pháirc saor (nó d'fhanamar suí ar scáilean scoile don chéad uair). Cén fáth atá cathaoir masála 'zero gravity' ag cabhrú linn dul os cionn na gcruthanna agus na ndólaithe ceannmara sin? Tá difriúcháin éagsúla ar fad ar an gcaitheadh, mar shampla difríochta 4D nó 8D a sholáistear masáil i gcás an chinn go dtí na glúineacha. Is cosúil le lámha duine masáil dúinn é, agus fiú níos fearr – is féidir linn é a dhéanamh inár own ama ar ár bhfeabhsuithe!
Is éard atá againn ach na gcaoi a bhfuilimid chomh fíor i gcónaí ina dhiaidh sin, cosúil le cúpla lá saoire ag fliuchadh ar an ggréin nó beagnach roimh mhaidin nuair táimid lagaithe go ceart? Gan amhras, is féidir le suí ar thóchair masáje faoi scáth níos fearr againn a bheith! Tugann an t-thóchair dúinn dul síos agus síneadh suas, ag ligean dúinn ár ndroichid a chur isteach chun an méid uile deártha a shocrú. Is féidir léi freisin díograis a chur ar ár ngreamaí, ag déanamh acu gan mhaith iontu a chodladh.
An bhfuil tú riamh brónach nó stresaithe faoi scoil, nó fiú rudanna i do chónaí féin? Faoi gach céad, bíonn gach duine againn mar sin ar chúl amháin, fiú na daoine móra! Is é sin é an cineál cabhrach a mbeidh againn ag iarraidh chun scaoileadh ón stress. Agus is cosúil leis an gcruth a bheidh againn ag snámh i n-aer nuair a suímid ar an gchathaoir sin. Socrúonn sé an droichead agus tar éis dó, is furasta dúinn ár gcéimseata a chur as ár gcroí agus tabhair faoi deara ar bheith beo.
Tá gá le circlúidh fola slán ag do chorp chun bheith ina leas is fearr agus chun oibre a dhéanamh mar atá sé cruthaithe. Go maith, tá seolta uafásach masáiste ar fáil chun síos orthu! Tabharfaidh sé cabhrach don fhuil dul go héasca chuig ár n-éadan agus ár bhfíor nóiméad nuair a théann muid siar isteach ann. Cuirfidh sé sin i gcás againn ár ngreama agus ár n-inneallacha comhriachtanacha a chur chun cinn go ceart, rud atá bródúil go mór. Is féidir linn cúl láidir a choinneáil agus amach as áit nuair a thiteann muid ar fócas. Ba mhaith linn go léir ár gcroip a bheith níos fearr, agus is é an poist chrua é chun sin a chruthú!
Nuair a bhaineann sé leár sláinte agus ár ndícheall, ní tanúsach den chathaoir masáiste uafásach seo ach ar leibhéal físeach, ach ar leibhéal smaointeacais freisin. Gach masáis mhíor, an fíor-thuiscint sin de teacht suas an abhainn, tabhairfeadh dúinn sin scáth agus sásta bheith faoi láthair faoi rudaí a thugann dúinn beagán am saor ó ár n-dlíth. I gcónaí, bíonn sé níos mó cosúil le cúpla nóiméad amháin d'fhágáil amach ar ár mbreathan agus ár gcroip, a dtugann dúinn obair arís nua agus níos éifeachtúla againn chun lá iontach romhainn a chur i bhfeidhm!!
Cén tSeolta Nua-Ghearrthraidh Iad agus Conas Í Orthu a Phlé Go Ceart Anois tá idéann maith againn ar chuirp níos fearr faoi cé chomh iontach atá seolta nua-ghearrthraidh. Is é an chéad scéal é áit chomhfhada a aimsiú in do dhomeil ina mbeidh tú i gcónaí. Dún chaird, ansin brúigh na socruithe le do bhrabhsálaí. Tabharfaidh sé seo duit an cinneadh a dhéanamh ar réigiúní coirp, cén chaoi a bheidh an massáiste nóiméadach nó lag (tá sé seo ag obair go maith), agus freisin ama don massáiste speisialta sin. Tá sé cosúil le haghaidh bheith ag feiscint do mhasseur phríobháideach sa bhaile!