Fáradt az asztalon töltött óráktól, amikor az egyetemi anyagokkal foglalkozol és az agyad lassan lehull? Elkezdted úgy gondolkodni, hogy vennél egy székes masszát? Akkor a székes masszát pontosan érte, rád szól! Ennek a nagyon egyszerű módszernek köszönhetően 10 perc alatt jól érezheted magad. Ebben a posztban megmutatjuk, hogy miért hasznosak a székes masszák, és miért érdemes egyet kipróbálni.
Ha kevésbé feszültnek szeretnél érezni, akkor a székes masszát alapvetően a leggyorsabb mód erre. A székes masszát egy speciális formaú masszázist jelent, ahol a kliens egy ehhez kifejezetten tervezett széken ül. A képzett masszoterapeuta technikáit alkalmazza fejed, nyaka, vállaid és hátidőn. A masszázs olaj vagy testkrém segítségével is elvégezhető, hogy könnyebben csúszhasson, de olaj nélkül is lehet.
A véráramlás kulcsfontosságú a test oxigén- és tápanyagellátásához, és a székhelyi masszázus ezen területen segíthet. Ugyanakkor ellentétes hatással is rendelkezhet, feszítettebb és fájdalmas izmaidat könnyebben lágyíthatja. A test sokkal jobban működik, ha nem merevültek az izmaid. Emellett a székhelyi masszázusok segítségével jobban tudsz felülni, ahogy a feszítettebb izmadrók engedelmesednek, lehetővé téve a kifoszlás nélküli ülését.
A hosszú ülés nagyon káros a testre. A hát fájás és más hátaérzékenységek ezeknek a problémáknak a következményeként merülhetnek fel. Azonban a székmaszázs rendszeresen prevenciós lehet ellenük. Akár segíthet abban is, hogy éberebb és figyelmesebb érezd magad egy hosszú iskolai vagy irodai nap után.
Ezenkívül a székmaszázsok nagyon hasznosak az atletáknak vagy az aktív életstílusú embereknek. Amikor magadra nyomozz a teremben, ahogy mindenkinek tennie kell, ha eredményeket szeretnél elérni, minden résztvevő izom kibővül és összefeszül a mozgás erő teljesítésének következtében. Először is, a székmaszázs gyorsabban helyrehozhatja a fizikai állapotot, mivel növeli az izomokhoz érkező véráramlást, így kevesebb lesz az izomok merevsége, és könnyebben mozdulhatnak.
A masszáz is segíthet abban, hogy a izmaid egészségesek és rugalmasak maradjanak, így megelőzve a bajokat. Azok számára, akik sportolnak és sok mozgást igényelő tevékenységet végeznek, például futók, teniszjátékosok stb., ez még fontosabb. Így nem sérülhetsz el, és továbbra is azt teheted, amit leginkább szeretsz.
Azoknak, akik soha nem kaptak masszázst, ajánlott a székes masszázsal kezdeni. A széken végzett masszáz sokkal kevesebb félelmet kelthet, mint a teljes testes természetes masszáz, ahol ki kell vágni a ruhádat, és teljesen felöltözött maradhat a munkamenet teljes ideje alatt, akár mások között is. Választhatod, hogy milyen erős vagy enyhe legyen a nyomás, ami egy kellemes ajándék lehet.