Egy nyugtató és élvezetes masszázst, tudtad? Igaz! A Chiropractor akár masszázst is kínál a székben. Ezt úgy hívják, hogy székes masszázskor, amelynek révén ugyanolyan módon megrelaxálhatsz és újraenergizálhatsz, mint egy általános fekvő masszázs esetén.
Amennyiben az emberek sok feszültséget éreznek a vállukon. Ezért a vállösszefontás hasznos eszközként szolgálhat. – Ehhez csak össze kell törni a vállaid izmaid mindkét kezeddel, majd megnyughatsz. Ezt többször megteheted a nyakod megkönnyítésére.
Nyaki masszázs — Vannak napok, amikor a nyakfeszültség okoz fejfáradalmat. A nyaki feszültség csökkentéséhez könnyen masszázzon ki a nyak két oldali izma két ujjal. Körökben mozgassa meg az ujjait és az ütéstényezőt, hogy feloldja a feszültséget.
Kézgombaság: Az ön é leszorítva? Enyhíteni lehet a kézben érzett nyomást, ha valaki végig tartja a kezét. Ez nagyon megnyugtató lehet. Megnyomhat egy stresszgömböt is, hogy felszabaduljon a feszültség. Emellett pihenésre számítva a ujjak körbemozgatása és kinyújtása is messze elvisz.
A visszajelzések alapján a háta also részének feszültsége az, amit sokan tapasztalnak. Ahhoz, hogy jobban érezzen magát ebben a vonatkozásban, kérjen valakit, hogy nyomást gyakoroljon a hát alsó részén (csak a kezével lenyomva) és tartson vele néhány pillanatra. Ez segíthet enyhíteni azt a nyomást, amit tapasztal.
Fejbőr masszázs: Végül, egy jó öreges fejbőr masszázs egyik legenyhesebb, és segíthet abban, hogy a test lelassuljon. Valaki mostantól körökbe mozgathatja az ujjait a fejbőren. Ezzel a masszázsával feloldódik a térdzelvényből táplálkozó feszültség.
Gyorsan lélegzett. Ha a "székes masszálás" fennmarad, akkor készülj el arra, hogy lassú, mély sóhajokat vevés közben többet is tesz az egyes széki kutató(k) (ma már így hívják). Ez lehetővé teszi neked, hogy még inkább megrelaxálj és élvezd az utazást.