És ha fárasztott és stresszes érzelk, egy thai törökés segíteni fog abban, hogy jobban érzed magad. A thai törökés már sok évvel ezelőtt létezett Thaiföldön. A előnyei közé tartozik az izomok relaxálása és a vérfolyás javítása. Kitekintést, kinyújtást és nyomást alkalmaz egy sor ponton a testeden. Ne aggódj, ezért érzik újraenergizáltnek a legtöbb ember ébreszkedéskor.
A thai masszázskor mindig először átöltöd a kényelmes ruhákat. Ez szükséges ahhoz, hogy nyugodtan érezd magad a masszáz során. A padlón fogsz feküdni, nem fából, hanem egy puha gyombrón. A masszáz során a terapeuta nyomást gyakorol a test különböző részeire a kezeivel, de az ínycsiklaival vagy a térdjeivel is. Néha úgy érezheted, mint egy emberi pretzelt, amikor húzzák és mozgatják a karaidat és lábaidat különböző pozíciókba. Ez furcsa érzés lehet, ám ezt kell átgondolnod.
De ne aggódj! A legfontosabb, hogy nyugodt vagy. A masszoterapeuta mindig biztosítani fogja, hogy ellenőrizze veled. Ők egyszerűen akarják, hogy a masszát élvezd minél jobban. Ha bármikor túl erős vagy fájdalmas érzed, kérheted tőlük, és ők enyhítik a nyomást. A cél az, hogy nagyon nyugodt és relaksált legyél a massza során.
Sokszoros egészségileg hasznos hatása van a thai masszának, amelyről tudnod kell, és néhányukat lentebb leírtunk. Az elsődleges cél, hogy nyugodt és csendes érzést ad, ami olyan alkalommal is hasznos, amikor hosszú napot töltünk, és ezek a dolgok könnyen kezelhetők. Növeli a test rugalmasságát, ami javíthatja a mozgásokat. Különösen hasznos, ha iskolában vagy házi feladatokkal foglalkozol, és ugyanazokat a mozgásokat gyakorolod egész nap.
Utolsó, de nem utolsósorban, egy ember pozitív szellemű és megkönnyebbülve léphet előre a thai masszánál. Amikor stresszes vagy, a test hormonnal nevezett kortizolt gyárt, ami idegesítőnek érezheted magad. A thai masszáz azért ismert, mert csökkenti a testben lévő kortizolt, amely lehetővé teszi számodon, hogy jól érezd magad. Nos, endorfinokat is kiengedhet, a boldogság hormonjait, amelyek még dopamin és serotonint is növelnek. Ezek a jóléti hormonok, amelyek megnyugtathatnak, hűvöséket és ó, annyira angyaliakat tessznek belőled ????
A thaiországos törésvonásokat más eszközökkel is visszahozhatják a békés paradicsomi állapotba! A legfontosabb módszer az, hogy aktivizálják a sen vonalakat valamivel, amit (相) […] néven ismernek. A thait hitel szerint a testünkben, a bőr alatt vannak energiaútak. Néha ezek az útvonalak zártak lehetnek, ami fájdalmat és feszültséget okozhat. A törésmasszoterápia ezek mentén nyomást gyakorol, hogy megnyíljanak. Ez lehetővé teszi az energiának, hogy szabadon áramljon a testünkben, ami egyensúlyosságot és nyugalmat ad nekünk.
Túl jól ismerjük a kihívásokat és feszültségeket, amelyek egy hosszú iskolai vagy munkaheti nap után követhetnek be. Eddig elmondva, a thai törökös valójában tökéletes gyógyszer lehet az összes feszültség és aggodalom ellen, és úgy érezheted majd magad, mintha egy teljesen új ember lennél (vagy nő). Érezheted, hogy a törökés közben a izmaid és csuklóid felnyitódnak, lehúzódnak... ami megengedi, hogy szabadon érzed magad és energizáltabb látsz ki. És minél mélyebbre merülsz ezen békés és nyugodt állapotba, lassan elhalmozódni kezdnek az aggondok.