Találkozol-e folyamatosan fáradalommal vagy stresszel a munkahelyen? Ha így van, akkor egy rövid székes masszázs elég ahhoz, hogy jobban érzed magad. Relaxáló és energizáló típusú masszázs, amely visszaadja az összes energiát, hogy a teendőidet jó hangulatban lehessen elvégezned. Ez egy szép, gyors mód arra, hogy szünetet tartsz a feladatokból, és magadnak néhány kedves pillanatot adj meg.
Akár egy székes masszát is meg akarod próbálni, ami segíthet a stressz levesztésében. Sokan, akik egész napot székben töltnek, betegségekkel küzdnek azzal a stresszel, amit az ütemezésük és felelősségeik okoznak. A masszázás jótékony hatása van a relaxációra és növeli a boldogságot. A masszázás különös figyelmet fordít a nagyon feszült testrészletekre, például a nyakra és vállakra. Kiválóan alkalmas arra, ha sokat dolgozol asztalon vagy a számítógép mellett. Az idegesség elhagyja a tested, és könnyebbé válaszol.
A kutatások bizonyítják, hogy a munkahelyi masszák növelik az produktivitást és a kreativitást. A test megrelaxálódik, az energia áramlik benned, az elméd világosan gondolkodhat, ami segít új innovációk megszületésében. Emellett javíthatja a vérzöldözést és a test feszült izmaiból adott szabadabb lélegzetet a székmasszával. Ha nincs feszültség az izmaidban, könnyebb lesz mozogni és gyorsabban elvégezni a feladatokat.
A székmasszával kapcsolatos nagyszerű dolog, hogy rögtön megtehető és viszonylag rövid idő alatt. Nem kell elhagyni a irodát vagy hosszú időre távol lenni a munkától. Ott ülhetünk és élvezhetünk egy jótékozó masszát, miközben a pénztárnál ülünk. Mivel a legtöbb székmassza általában 10-30 percig tart, ez egy kiváló mód arra, hogy önmagadat megkímélheszed, miközben mozgás közben is vagy. Ez a rövid szünet sokat hozhat a nap többi részéhez!
A valóság az, hogy a rendszeres székes massage nemcsak meg tudja könnyíteni mindenkinek a munka helyén, hanem segíthet abban, hogy egymást jobban szeressék. Nehéz embereknek maradni motiváltaknak és boldogoknak magas stressz, alacsony pihenettel járó helyzetekben. Valószínűbb, hogy jobban érezd magad és optimistább leszel, ha rendszeresen masszirosítasz. Emellett, ha a masszázsok élményét osztod meg a kollegáidkal, ez segíthet erősebb kötelékek létrejöttében és egy kicsit csapatosságra a munkahelyen. A pozitív, résztvevő környezet sokkal kellemesebb napot tesz a munkánál.