Ti sei mai sentito così stressato o in così cattive condizioni dopo una lunga giornata a scuola, poi uscendo a giocare con i tuoi amici? DEVI provare il massaggio shiatsu se non l'hai mai fatto prima! Il massaggio shiatsu è un tipo unico di terapia in cui il tuo corpo subisce un trattamento a base di pressione per raggiungere una mobilità indolore e muscoli più rilassati. Un massaggio del genere può portare rilassamento ai tuoi muscoli, alleviare la tensione e fornire un senso di benessere generale sia per il tuo corpo che per la mente.
Se sei interessato a provare il massaggio shiatsu, puoi visitare un massaggiatore qualificato di fedetrai. Quando inizi il massaggio, il tuo massaggiatore ti chiederà come ti senti e se ci sono aree del tuo corpo che ti fanno male o si sentono tese e hanno bisogno di essere trattate. Comunicargli come ti senti permette loro di aiutarti nel modo più appropriato. Dopo aver discusso, applicheranno una pressione ferma sulle aree che ritieni tese per aiutare a rilassarle e renderle più comode per te.
L'idea dietro al massaggio Shiatsu è che esistano qualcosa chiamato qi, o corpi energetici nel nostro corpo, queste forze. Il qi è l'energia vitale che scorre attraverso il nostro corpo. Lo scorrimento liscio e armonioso del qi significa naturalmente che ti senti bene, gioioso (in generale: felice) e vibrante di energia vitale. Per esempio, se il tuo qi circola liberamente e senza intoppi, sarai privo di dolore; in altre parole, sano; ma quando lo scorrimento diventa lento o bloccato, crea un varco attraverso cui le forze della malattia possono entrare in gioco. Ecco il massaggio shiatsu! La sua capacità di far scorrere l'energia e riportare l'equilibrio nel tuo corpo è inestimabile quando si tratta di stare di nuovo bene.
Shiatsu significa pressione con le dita, è un tipo di massaggi tradizionali giapponesi che promuove la rilassamento fisico con attenzione alla persona nel suo insieme e si è dimostrato di beneficiarti se i muscoli del tuo corpo si sentono sfortunati o a disagio a causa della tensione. Il terapeuta applicherà pressione a questi punti sul tuo corpo, per esempio spalle, collo o schiena. E queste sono aree stressanti. Questo può aiutare con la contrazione muscolare e il dolore, poiché il terapeuta applicherà pressione a vari punti del tuo corpo. Immaginalo come dare al tuo corpo un piccolo boost per sentirsi bene!
Può alleviare il dolore e aiutarti a ritrovare l'equilibrio, in uno stato armonioso di corpo e mente. Quando ciascuno dei vari tipi e livelli scorre senza intoppi, quei momenti in cui hai meno tensione o ansia riguardo alle cose. Ti farà sentire più in pace con te stesso e con il mondo intorno a te. Potresti anche scoprire che questo rende più facile concentrarsi e godersi la giornata!
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