Оқу немесе жұмыс істейтін күніңіздің соңында қалай-ақ толтырғансыз ба? Барлық күн сіз қатынасыз байқадыңыз ба, онда мышцаларыңыз болдырмаға бастады ма? Егер сіз жауап бердіңіз «ійе», оның шектеулісінде креске отырып массаж алу сізге ұнаталы болуы мүмкін. Креске отырып орындалатын массаж - ауыр өмірбаяндықтарда массаж алудың түрі, оның кезінде сіз осыртқы киімдеріңізде, арнайы креске отырып массаж аласыз. Бұл кітапта сіз креске отырып орындалатын массаж құнымен және ең жақсы құндарды қаланыздағы жерде қалай табуға боладыҒы туралы барлығын үйренесіз.
Егер сіз бұрынгыдан креске отырып массаж алуға қатыспаған болсаңыз, сіз оның не сияқты екенін білу үшін қарағаныз болады. Типтік ретте, креске отырып орындалатын массаж сессиялары он бес минуттан бастап жарты сағатқа дейін ұзағы. Содан кейін, массаж сіздің қыры, қабырғаларыңыз мен қолыңыздың маңызды жерлеріне бағытталады. Орналасу кезінде массаж терапевті әртүрлі стилдерді, қозғалымдарды және техникаларды қолданады, сіздің қауіпсіздігіңізге қол жеткізу үшін. Массаж терапевті қолдарыңыз немесе пальцыңыз арқылы стресс/жұмысқа сай шығару үшін көмектеседі.
Креске массажқа қатысты ең үлкен пайданың бірі - сіз оны қайда болса алуға болады! Креске массаж қызметтері арнайы орындарда, әдетте, алаңдарда, қызмет көрсету салондарында табылатын және бірнеше оларды танымал туралы мерекелерге сыйып береді. Және креске массажтары әдетте басты өсімдіктерден арзандыққа ие болғандықтан, олар банктың тікелей төсіруінше шығын жоюға іздейтін әр кім үшін жақсы шешім болып табылады.
Егер сіздің жұмыс орныңызда креселік массаж қызметтері берілуде, онда емдеу қызметкеріңізге бұл саласын сұраңыз. Көптеген компанияларда танымдылығы артады, сондықтан сіздің жұмысыңыз бұл дамытуға мүмкіндік беретін болса, оны тексеруге мәні бар.
Креселік массажтан соған аяқталғаннан кейін, пайызды әрбір қол жылдамдығына тиімді болды ма деп ойлап қалғансыз ба? Егер біз сіздерге бұл сұрақты қоюға болса, бізге сәйкес, жауабы да әдетте әрі! Ол, толық дене массажымен бірдей емес, дегенмен, креселік массажтар әлі де қымбат емес және мугуорталардың шығармашылыққа себеп болатын көп мүмкіндіктерден көпін ұсынады. Креселік массаж сізге көмектесуге болады:
Стілдік массаж негізінде орын алатын жерге, әр сессиядағы уақыт мөлшеріне және терапевтің тәжірибесіне байланысты бағасы өзгереді. Барлық штаттар арасында бағалар бірдей болады; Аризона штатындағы бір клиникада 45 минуттық массаж $0,90-1,20 пер минут теңгелікке ие болуы мүмкін, ал осылайша бірдей behandlation $1,00-2,80 per-minutes аралығында болуы мүмкін. Мисалы, 5 минуттық массаж үшін бағалар $5-ден бастанып, жарты сағат үшін $20-30-ға дейін өседі, сондықтан 15 минуттық массаж $15-ке жуық болуы мүмкін.
Бірақ сіз білесіз, ескістілер табу қиын емес, сондықтан зорыңызға сәйкес арзда іздеп, арзан бағада табуға тырысыңыз. О, және егер сіз үлкен тәжірибелі/үлкен тәрбиелі терапевтпен сөйлеуге құйылсаңыз — онда ең жақсы шансыңыз бұл премияның жоғары бағасын өте беру болады.