Мектепте ұзақ күннен немесе досыңызбен ойын ойнайдыңыз кезінде сіз қатырыңыз және жұмысқа қараңыз ба? Егер сіз бұлға қатысты болсаңыз, пайдалы болуы мүмкін, сіздің таңдаған спа-салонында сізге массаж қызметін ұсынуға болады. Массаж - бұл сіздің қуаныштыруға және қауіпсіз етуге көмектесетін танымал шешім. Ол мышцаларды қуаныштыруға және сіз тіріс сезінуші болуыңыз мүмкін болатын болашақтарды азайтуға көмектеседі.
Массаж сіздің жасырлық пен ойындыңызға көмектеседі$current.setCurrentParagraph$start. Массаж беретін адам, тәрбиелі массажист, негізгі басқару және мышцаларыңызды ұсыну арқылы істейді. Егер сізде күш және стресс бар болса, бұл оны шешуге жол ашуы мүмкін. Массаж алада, ертедеуіңіз бастап келуі мүмкін. Массаж соңында, бұл тиімділік сізді қаншалықты қазіргі өміріңізге қайтауға дайындаған болады.
Жылы суықтарымен массаж — классикалық массаж терапиясының әрекеттерінің бір нысаны. Бұл әдетте денеге жылы суықтары қойылатын дене массажы. Осы жылы суықтар сізді әлдеқайда таза және қуанышты етеді. Бұл шыңдағы күндерде немесе сіз әлдеқайда құралыңызда болғанда әдетте үздік. Суықтардың жылықтығы мышцаларыңызды рахаттауға көмектеседі, бұл терапевтикалық!
Массаж мышоқтың немесе ауыруының тез орнатылатын жолы болуы мүмкін. Бұл әдетте массаждың көбінесе тікелей түрі, сіздің терапевтіңіз қалыңыз, арқаныз немесе аяғыздарызды дамыту үшін қолданады, сонымен қатар, бәрі тіптік жерлердегі (жабық нүктелер) проблемалардан құттау үшін іс-әрекеттерін жоғары деңгейде пайдаланады. Осылайша, олар сіздің арқаңыздың ауыруын немесе шектеуін азайтуға көмектеседі және ерекше тазартудың тиімділігін береді. Ол сіздің сыртқы қырыңызда ыстық қабырғалауға ұқсайды және мышоқтарыңыз басқа таңдаулары болмаған жағдайда толығымен тіреледі.
Сізге қайраттылық пен жан-жақтылық сезімін табу үшін де массаж алғаныз келеді. Сіз қорқынушы немесе стресске табысыз болғанда, сіздің денсаулығыңыз қорқынушы гормондарын өндіреді, бұл денсаулыққа жақсы емес. Уақыт өте отырып, осы гормондар сізді әлдеқайда қорқынушы немесе қыстаушы болуға дағдыландыра алады. Массаж алу кезінде осы қорқынушы гормондарды азайтуға және позитивті (табыстарға ұранушы) гормондарды өзгертуге көмектеседі. Осы жақсы гормондар сізді баяқтайтын және қуаныштыратын сезімдер анықтай алады, бұл денсаулық үшін маңызды.
Массаж - бұл сізді қуаныштыруға дейін еңбек етеді, оның көмегімен сіздің денесіңізге де қайрат келтіріледі. Мысалы, массаж сіздің денесіңізде қан таралуын жеткізуге көмектеседі, бұл жеңілдену үшін маңызды. Жақсы қан таралуы анықтамасына сәйкес, мышцаларыңыз мен тікелей тістеріңіз қысқа уақыт ішінде тренировкадан кейін оксиген мен басқа элементтерді алудың мүмкіндігін береді. Ол сіздің иммун системасыңызды қалыптастыруға да көмектеседі, бұл сізді қоюға және аурудан сақтауға жол ашады.