Қасиеттері: Көтерім - бұл артқа қосуға және төменгі бөлігін биікке шығаруға мүмкіндік беретін стіл түрі. Көпшілік адамдар бұл түрлі әріп қызметінің қуанышын табып, оны пайдалануды ұнатады. Олар қиын күндерден кейін немесе ТВ-қарау кезінде дамыту үшін жақсы.
Артқа қызметін жақсарту: Көтерімдегі қою өте қуанышты, ол артыңызды дұрыс позицияда сақтайды. Бұл артыңыздың қатынасын дұрыс туралы қалпына келтіреді және артқа қырмыстық болған болса да, бұл қыстарын азайтуға көмектеседі. Ол спинаңызды дұрыс позицияда сақтайды – бұл қуаныш үшін маңызды.
Дамуын жақсарту: Сіз стілде жатқанда артқа негізгі түсіп отырсаңыз, қан қол және аяқтарыңызда қызыл ерітінің іздегін жоюға мүмкіндік береді. Бұл сіздің денесіңіз үшін жақсы, өйткені ол қаның қоректілігін сақтайды және көптеген проблемалардан қорғайды. Ол қан өтуін жақсартады және энергия деңгейлерін арттырады, ал қызметтен тыс қалуын азайтады [35]
Бірлескендердің басын азайту: құралу кезінде сіздің сапыңыз тіптік жерлеріңіз boyымен тең ретте үшінуі мүмкін. Бұл қол-бөлік, тігіс және балақшылар сияқты бірлескендердегі басын азайтуға көмектеседі. Сіздің денеңізді қанша да болса қатынасыз және қозғалысқа дейін дайындауға көмектесуге болады.
Скеліктік шоғырлануын азайту: Егер скеліктеріңіз сыйып қалса, массаж креске өте пайдалы болуы мүмкін. Ойын-ойлау немесе тұрақты орныңызда бір күніңіздің барлығын атқарған адамдар үшін бұл скеліктеріңіздің қиындығын және қырықтылығын азайтуға көмектеседі. Осылайша, денеңіз келесі күнге дайын және қатынасыз болады.
Программаланған массаж: Крескеге әртүрлі массаж режимдерін программалау мүмкіндігі, стресс және дене орналасуының айырмашылықтарын табыстарға қарамастан, әрқайсыға пайдалы. Сіз өзіңізге макул массаж әдісін, интенсивтілігін және уақытты таңдауға мүмкіндікiliki бар. Бұл еңбек сіздің тәжірибелікіңізді біртік және сізге сайластырады.
Қызметкер: Сіз үйіңізде массажтық көтерімді пайдалануға болады. Бұл қызметтердің арнайы уақытта, сіздің қажетіңіз бойынша орнатылады, сондықтан сіз жолдауға шығу қажет емес. Сіз өзіңізге жакын, қаламына сай тұруға болады.