Массажтық стірліктер - өзіңізді жауапсыз болып, дамытуға мүмкіндік беретін жақсы тәсіл. Бірақ сізге неше уақытта бір пайдалану керек? Білік берейік!
Сізге неше уақытта бір массажтық стірлік пайдалану керек
Сіз электрондық құралды қалай пайдалануға білесіз ма Үйдік массаж крескелері дұрыс пе? Оны неше рет пайдалансаныздығына байланысты, оның қалай жұмыс істейтіні ауыстыруы мүмкін. Эксперттер әдетте апта бойы массажтық стірлікке 3-4 рет пайдалануды сұрайды. Бұл сіздің денеңізге массажтар арасында қоңырау мүмкіндігін береді.
Дұрыс баланс табу
Егер сіз электрондық Кішкентай Массаж крескі , оның ырғы және қауіпсіз болуы керек. Егер сіз қаншалықты құрама немесе қате түсінсе, сіз оны қиынша пайдаланудың мүмкін. Маңызды бір нәрсе - жақсы һылаймыз, өте қиын емес! Сіз қанша уақытта креске пайдалану керек пе, неше рет пайдалану керек екенін білмей отырсаңыз, сіз үстемдік адамдан сұра аласыз.
Кесте құру
Сіздің электр Массаж креске креске сіздің жақсы болуыңыз үшін тиімді пайдалану керек. Өзіңізге ыңғайлы болатын жоспарлаңыз және оған сай жүріңіз. Мисалы, сіз оны дүйсенбі, сейсенбі және семісенбі күндері оқудан кейін пайдаланасыз. Ідеясына сәйкес, сіз шабуылдауға ізденеді. Өзіңізге ыңғайлы практика табыңыз және табыс алуға тырысыңыз!
Массаж крескіңізді әдеттеріңізге қосыңыз
Электр силикон массажтық креселі сіздің денсаулық режиміңізге үлкен қосымша болуы мүмкін. Сіз оны жаттығудан кейін пайдалана аласыз, бұл мысшаларыңызды шығаруға көмектеседі. Немесе уақытты жақсы ұйық үшін көшбасылдауға алмасаңыз болады. Бірнеше бала креселерін телевизор қарағанда немесе оқып отырғанда пайдалануға табыс етеді. Ең әлдеңгі уақытты таңдау үшін өзіңізге жақсы уақытты таңдаңыз.
Креселіңізді қолдану кезі
Ең жақсы электр массажтық креселі сіздің құтқарылған немесе стресске табылған мысшаларыңызды қайта өмірлendirуге көмектеседі. Жасыңыз қалай жауап беретінін ескере отырыңыз. Егер сіз жиі немесе қырықсыз болсаңыз, маған массаж қажет болуы мүмкін. Креселіңіз сіздің таза және қуанышты көрсетуі үшін бар, сондықтан қажетті болса, оны көбірек қолданбаңыз.
