Ar jaučiatėsi stresu ar praleistas dėl kasdieninio rutino? Yra momentų, kai mūsų platuose yra per daug užduočių, ir tai gali būti perkrovę. Ar norėtumėte mažesnio „pamatavimo“? Jei taip, galbūt pabandysite stalčio masužą! Stalčio masužos yra puikus būdas jums padėti jautrintis geresniau kūne ir protu. Jos suteikia jums galimybę atsipalaidoti. Šiame straipsnyje aptarsime kai kurias stulbinčias stalčio masužos privalumus.
Ar po ilgo darbo dienos, kurį praleidote sėdėdami prie stalo ar atlikdami užduotis, kartais jaučiate kūno tiesrumą? Jei taip, krėslo masażas greitai padės jums pasigandinti. Gausite trumpus krėslo masazus, kurie koncentruojasi ant tikslinių vietų, tokio pobūdžio kaip kaklas, plečiai ir/arba nuotaika, kurios dažnai tampa įtemptos dėl stresų ar netinkamos pozicijos. Šios zonos dažnai yra įtemptos dėl streso arba blogos postūrio. Darbdamas krėslo masażą, terapeutė arba terapeutas masuojant ar spaudžiant šias vietas. Tai suteikia jūsų raumenims natūralią šilumą, kuri padeda jums ramti, leidžiant raumenims pasiminti laisvai. Jūs būtumėte nustebę, kiek geresniam galite pasigandinti per kelis savaites!
Ar jūs toks žmogus, kuris išsidėstas net tuo atveju, kai tai gali būti labai svarbu? Kai jūsų mintys skrista greičiu milijoną mylios per minutę, galėti koncentruotis yra sunku. Po vieno kėdės masażo pauzės jūs tapsite mažiau nusivylę ir išskirtinai mažiau išsidėstę. Kėdės masazai gali pagerinti kraujų cirkuliaciją visame kūne; tai puikiai tinka jūsų smegenims. Ši pagerinta kraujų cirkuliacija vėliau padės jums mąstyti aiškiau ir jaučioti save įsiterpę. Todėl norėtumėte padaryti greitą kėdės masażo sesiją ir po jos baigimo grįžti atnaujinti su naujomis mintimis į darbą!
Ar jūs visą dirbantį dieną jaučiate nerimą ar stresą? Tokia nuotaika ypač normali, kai yra tiek daug darbo ir laiko ribojimų. Stresą galima sumenkinti krėslo masazu. Prijaučiamas masazas ir spaudimas skatina mūsų kūno endorfinų gamybą – natūralias „jautrumo“ cheminės medžiagos, išleidžiamas mūsų smegenyse. Šie endorfinai gali padidinti jūsų dvasios būklę ir sumažinti streso lygį. Sumenkinant streso poveikį, krėslo masazai taip pat padeda jums likti ramiais ir kontroliuotais per savo dieną, kad jei dalykai neeinėja pagal planą, bus lengviau įveikti šias iššūkius.
Ar jūs pastebėjote, kaip sudden jūsų kūnas gali sėdėti slugio, veiksmas nebus toks linkusis ir net nesuprantant, jūs tiesiog sustosite judėti? Toks blogas pozo galėtų sukelti raumenų krampą ir nepatogumą ilgą laiką. Kartotinis masužimas naudojant kėdę gali labai gerai išspręsti šią problemą. Jie yra nukreipti į jautrius kaklo, plečių ir ledo raumenis, kad padėtų mokytis geresniems sėdimui ir stovėjimui. Tikriausiai taip pat pajusite, kad jūsų kūnas mažiau skausmingas. Reguliarus kėdės masužimas laikui bėgant gali sumažinti skausmą, susijusį su ilgaamžiu sėdimuoju, ir netgi padėti išvengti jausmo, jog esate tvirtas plokščiasis kiek dienos dali.
Ar jūs kenčiate nuo darbo susijusių galvos skausmų, kaklo ar odos skausmingumo? Tokios nepatogumų rūšys ypač plačiai paplitusios, ypač jei ilgą laiką dirbate ant stalo. Stalčio masužos turi tą patį poveikį, nukreipiant dėmesį į šias įtemptas zonas. Masužos spaudimas padeda išlaisvinti įtampą ir sumažinti skausmą, kas galiausiai leidžia jums jautrintis gana gerai. Be to, reguliarios stalčio masužos gali padėti sumažinti jų pasirodymo dažnumą, reiškiant, kad bendrai jūs esate fizinai geresni.