×
Ar kartais jūs stresuojate? Kai kuriais dienomis mes neesame savimi ir tai gerai. Todėl, nors mūsų kūnai yra tokie stokštingi (ką leidžiame jiems atsiginti), kartais jie reikalauja mažo pagalbos. Stalo masażas ASMR yra būdas tai padaryti.
Šis stalo masazas ASMR yra sukurtas, kad padėtų jums jautri gerai, išspręsdamas muskulinius strainus ir pašalindamas nuovargius. Lapkričio 25, Visame pasaulyje - Koks yra ASMR? Tai reiškia, kad galime jauti malonumą dėl kai kurių garsų ar šviesų priekabų. Tai yra vieni iš geriausių priežasčių, kodėl turėtumėte apsvarstyti stalo masazą ASMR sau.
Šią paprastą aktyvatorių galima atlikti bet kur: vienas iš geriausių krėslo masužos ASMR privalumų yra tai, kad jums nereikia jokių specialių įrankių ar daug vietos. Jūs galite tai padaryti beveik bet kur, nuo namų iki mokyklos ar net parko.
Ramdomi muskuliai: Yra momentai, kai jaučiame stresą, kuris gali sukelti muskulinių įtemptumą, padarant juos nepatogiais. Vienas iš būdų, kaip sumažinti šį įtemptumą, yra grobingas dalykas, vadinamas krėslio masužu ASMR.
Praktikuoju atmintinumą: Atmintinumas yra dėmesys skiriamas dabar ir čia su tikslu, be vertinimo savo mintis ir jausmus. Praktikuodami atmintinumą, davę krėslio masužą ASMR, mes Gf galime jautriau jautis įsijungę ir ramūs šiuo metu.
Pakabinkite pirštus po abu kraštus nuo savo kaklo ir lango muskulių, leiskite joms nuspaudti šiek tiek naudojant pirštų palaipsnius (neužgriekite), laikykite du sekundes. Arba naudodami apvalius judesius galite masuoti save temple ou kaklo apačioje, kas gali būti tikrai malonu.
Apatinis kritulis ir pingelis: Nustačykite vieną ranką link smarkiai ant apatinio kritulio; tarpinį kartu pritaikykite ant pingelių. Ilgesniais arba mažais apvaliais judesiais. Jei turite teniso kamuolį ar pušies rulį, galite taip pat jais apdoroti savo kritulį.
Professional Massage Chair Manufacturer - Fuan Guoheng Industrial And Trading Co., Ltd, gains trust with quality and service.
