Ramio ir malonaus masužo, ar žinojote? Tai tikra! Ir chirurgas net turi masužų stalo paslaugų. Tai atliekama naudojant techniką, vadinamą stalo masužu, kuris leidžia jums pritraukti ir atnaujinti save tuo pačiu būdu, kaip ir paprastas nuožulniai leisdamas masužas.
Jeigu žmonės turi daug įtempimų ramunųose. Todėl ramūnų gludymas gali būti naudinga priemonė. - Norėdami tai padaryti, tiesiog su abiem rankomis suspauskite ramūnų muskus ir išlankstykite. Jūs galite tai padaryti kelis kartus, kad sumaišytumėte kaklo.
Nuodegų masužiavimas — yra dienos, kai jūsų nuodega jaučiasi sužadinta, ir tai gali būti priežastis galvos skausmui. Norėdami sumažinti nuodegos įtempimą, lankstais pirštų galais masužiuokite mišrus po abi pusės nuodegos. Atlikite lankstesnius, apvalius judesius su pirštu ir ausiniu, kad išlaisvintumėte mazgą.
Pilnai įkabinti rankas: Ar jūsų yra tvirtai? Jūs galite sumažinti kai kurį slėgį rankose, leidžiant kieno nors link smarkiai rinkti jūsų ranką. Tai gali būti labai palaikoma. Galite spausti stresą atleisdami streso kamuolį. Be to, pertraukos metu išskleidus ir pakreius pirštus taip pat gali padėti.
Atsižvelgiant į klientų atsiliepimus, daugelis žmonių jau anksčiau patyrė steklumą mažame kaupe. Tai, ką galite daryti, kad jaučiatės geriau šiuo požiūriu, yra surasti asmenį, kuris paspaudžia jūsų mažąjį kauką ( tiesiai rankomis spaudžiant užpyvę) ir laikantis to kelių momentų. Tai gali padėti sumaitinti dalį slėgio, kurį galite patyristi.
Galvos masazas: Paskutinysis, bet ne mažiausias, geras senovinis galvos masazas yra vienas iš galingiausių ramybės skatinančių veiksnių ir gali padėti apsiramtą jūsų kūną. Dabar kieno nors galima masuoti jūsų galvą pirštuose su apvaliomis judesimis. Tokio tipo masazas padės panaikinti stresą, kurį saugote šioje srityje.
Giliai kvėpkite. Jei jūsų "stalo masužas" yra prieinamas, pastaraisiais metais tai tapo taip vadinamas, pabandykite atlikti kelis lėtas gilius kvėpavimo įkvėpimus per savo stalo tyrimą. Tai leis jums dar labiau išlaužti ir genioti kelionę.