Ar esate išsigandę ir įpiktę po ilgos mokyklos dienos ar po linksmos žaidimų su draugais? Jei tai apie jus, galbūt laikas sau sutelkti spa masazu savo pasirinkimo salėje. Masazas yra ypatingas gydymas, kuris gali suteikti jums ramybę ir padaryti jūsų jausmus malonesnius. Jis taip pat padeda raminti raumens ir gali sumažinti bet kokį skausmą, kurį galite jaučti.
Masazas padės jums išlaisvinti kūną ir protį. Masuojantis asmuo, terapiškas masierius, naudos drąsią spaudimą ir uždirbs muskulatus. Jei jūs kenčiate nuo įtempimo ar stresų, tai gali būti puiki galimybė juos išspręsti. Gavę masażą, jūs galite pradėti jaučioti ramybę, kuri pradedama apimti. Po masażo ši ramybė taip pat gali palikti jūsą atpūtusiu ir pasiruošusiu grįžti prie kasdienios gyvenimo.
Karštakamienių masazas yra klasikinio masazoterapijos variantas. Tai tiesiog kūno masazas, kurio metu terapeutė įdės karštus akmenis ant jūsų kūno. Karšti akmenys padarys jums labai daug ramiau ir patogiau. Ypač puikiai tinka ziemuoje ar jei esate labai įtempti ir skausmingi. Akmenų šiluma padeda jūsų raumenims atsipalaiduoti, kas gali būti labai gydoma!
Masazas gali būti puikus būdas panaikinti raumenų įtemptumą ar skausmą. Tai yra labiau tiesioginis masazas, ir terapeutė gali dirbti su jūsų nuodega, krūtimi ar keliomis, naudojant giliausius technikas, kad ištrintų visus mokančius sprogimus/tight vietas, kurios sukelia problemų. Darydami tai, jie gali jums padėti jaučioti laisvę judėjimui be kraujoties ar apribojimų. Jis veikia kaip šilta išorinio aptydymo valgaliukas, o jūsų raumenims nėra kitokio pasirinkimo, tik atleisti.
Taip pat galite imtis masazo, kad jutumėte atnaujintas ir gyvas. Kai jūsustate sugadintas ar stresuotas, jūsų kūnas gali gaminti streso hormonus, kurie nėra naudingi sveikatai. Laikui bėgant, šie hormonai gali dar labiau padidinti jūsų nerimą ar suskaidymą. Masazas sumažins šiuos streso hormonus ir skatins gaminti daugiau teigiamų (jautrimo) hormonų. Šie geresni hormonai gali padaryti, kad jūs jutumėte laimingas ir ramias, kas yra labai svarbu sveikatai.
Masazas yra daugiau nei tik ramybė, jis taip pat gali išgydyti jūsų kūną. Pavyzdžiui, masazas gali padėti geriau skraidžioti kraują mūsų kūne, kas yra būtina atsigavimui. Gera kraujo cirkuliacija reiškia, kad jūsų raumenys ir audiniai gauna daug oksigeno ir maistingų medžiagų, kad greitai atsigautų po treniruotės. Tai taip pat gali stiprinti jūsų imuninę sistemą, kurios dėka likti sveiki ir neseraminti.