Өртгийн өдрийн төгсгөлд удахгүй амьдралынхаа бүхэндээ хамгаалагч, зовлонг ороод ирэхэд ямар ч амьдралтай байдалд байна уу? Гэр бүлд спа өдрийг ажилладаг шиг байх ёстой. Эсвэл ихэвчлэн эрүүл мэндийг нь сайжруулах, бүх зовлонг санаа зовsgaар хасах боломжтой бүх дотоод өвчний массажийн креслийг ашиглаад байх ёстой! Энэ чухал креслийг ашигласандаа би үнэхээр хөдөлгөөнтэй газар дээр л эргэлзэж буй шиг санагддаг! Энэ номын дотор бид бүх дотоод өвчний массажийн креслийг яаж танд гэр бүлдээ эрүүл мэндийн газар үүсгэхийг тайлбарлах болно. Доорх мэдээллийг уншаад хамгийн сайн сууринтай танилца!
Төгс өвчтөн дээрх массажин курилга нь таны амьдралын бүх хэсгийг массажлах зориулалттай байдаг — таны цэцэг хүртэл таны гал тусламжтай. Иймд энэ курилганд massажийн тохиолдолыг таны хүссэн дүрээр шилжүүлэх боломжтой. Халуун өвчтөн, амьдрахад ихээр аюултай байгаа цусны өвчтөнд орсон эсвэл Шиатцу массажийн хялбар давтамжтай харилцаа явуулна. Энэ нь ямар нэгэн өөр зүйл юм. Жишээлбэл, танд өөрийн гэртээ сонирхолтой массажчин байгаа зүйл харагдах юм! Танд массаж үзүүлэх үед, бяцхан үеийн зоог зоосоорлоо эсвэл анхны кинонуудыг үзээрэй, энэ нь ч танд бяцхан байдлыг өгнө. Энэ курилга нь сургууль эсвэл ажилд их өдөр үргэлжилсэн дараа бяцхан үеэ авахыг хүсч буй хүн бүрт зориулсан бөгөөд танд дараах өдөр хүртэл шинэчлэгч, сайн байдлыг өгнө.
Спа салоны үнэлгээ ихтэй байдаг, мөн ихэнхдээ цаг алдалтай. Гэхдээ ямар ч юм уу? Таны орны хойд талбарт spa-ийн ажиллагааг амьдаруулж, эрүүл мэндийг нь дэмжих боломжийг олгодог бүх зүйлийг агуулсан массажийн кресло. Хотынхаа бодисыг шидэв, амттай хөгшин (би нь зөөврийн эсэнгийн диффузорыг ашигладаг), зогсоож байхад тусалдаг хамгийн бага гэрэлтэй ламуудыг ашиглан өндөрлөгөөрөө шинэчлэ. Энэ нь танд гэрээсээ гарахгүйгээр амралтын үед байгаа шиг ороод ирэх боломжийг олгоно! Иймд таныг бүтэн гэр бүл spa-ийн үеэрээ массажтайгаа дурдах боломжтой. Энэ креслыг ашиглан таны өөрсдийг нь заавал зарцуулахгүйгээр ихээхэн дурдах боломжтой.
Стресс болон өвчтөн нь их хангалттай байдаг. Эргийн массажийн чулуу: Тэнгэр, эмзэг бүс, цувралд хамаарах стресс, өвчтөнийг бууруулахад тусалж болно. Чулуугаар суух үед хүчил бодитой шилжих боломжтой, энэ нь эрүүл мэндэд зөв байдаг. Энэ нь цоогны өвчтөн, цувралд хүрэх тэнгэртэй холбоотой давхардахыг бууруулдаг, энэ нь асуудлын ажил эсвэл удаан үеийн сууж байхад зөв юм. Чулуу нь ажиллах өмнө эсвэл дараа нь ашигладаг, энэ нь эмзэг бүсийг гирийн дулаараас хамгаалахад тусална. Энэ нь сорилтын функцтэй бөгөөд эмзэг бүстэй холбогдох өвчтөнийг бууруулна, танд хангалттай байдлыг олгоно.
Эрүүл мэнд болон санамсаргүй байх нь өөртөө сайн зорилгоо олоход эхэлнэ. Толгой дээш хүрэх массажийн курам нь танд ихэвчлэн амжилттай, эрүүл мэнд болон сайхан үзэгдэл өгөх боломжийг олгодог. Энэ курамаас таны ног, гал, өвөр, дээд талаар massаж авахад тохирно. Мөн таны massaj-ын хэрэгцээнд хамааран тохируулга өөрчлөхөөр таны хэрэгтэй байгаа хэсгийг ихэвчлэн massajлах боломжтой. Энэ нь танд уламжлалт үеийн шинэчлэлийн үед тодорхой байршилд хүрэх, өндөртэй байдлыг үзүүлэх боломжийг олгодог. Хамгийн их үр дүнтэй байдлыг авахын тулд эмзэг байрны, цувралын холбогдох байршилд давуу талбартай байдлыг багасгах боломжтой. Курмын хувьд таны цуврал, өндөртэй байрны давуу талбартай байдлыг багасгах, эрүүл мэнд болгох замд туслах боломжтой. Massaj терапист ямар ч аргаар таны өвчнийг эсвэл цувралыг сулжих, аялдах боломжтой.
Таны эрүүл мэнд нь таны өмнөх, сэтгэлийн тусгай зэрэгт хамаарах учир нь бид массажийн куужийг амьдралын үндсэн бусад хэрэгсэл гэж үзэж байна. Энэ нь танд дулаах, сэтгэлээс гарч ирэх тааламжтай байдлыг олгоно, танд шинэчлэх боломжийг олгодог. Кууныг өдөр бүр эсвэл долоо хоногт нэг удаа ашиглахад таны өвчнийг сайжруулах, баланс авахад туслана. Таны сонсголыг сайжруулах, алдах, зовлонг бууруулах, болохыг бууруулахад тусална. Кууныг ямар ч цагт ашиглах, өдөр бүр ашиглах, дараа нь бүхэлдээхэн амьдралын хэмжээгээр ихээр сайжруулсаныг олоход ямар чухал байдаг төлөвийг санагдана уу. Танд маш ихээр энергитик, амжилттай байдлыг олгоно!