Хэрэв хэн нэг хүн танд маш хольцөө шүүрч, мускулнуудаас халдварыг устгах бол энэ нь цуврал юм! Гэсэн хэдий ч энэ нь танд өөрийнхаа цувралчийн ажилтан үүсгэж, гэр бүлийн хамгаалалтад орсон шиг байдаг.
Бүх биеийн массажин сургаал нь танд бүх биеэс массаж өгөх зорилгоор зохиогдсон амьдрахын хэрэгсэл юм. Энэ нь ч чухал болоо шүү дээ? Түүнд ялгаатай массажийн төрлүүд, товчлуур, тохиргоо багтдаг. Илүү үнэт массаж сургаалууд нь биеийн ямар ч хэсгийг массажлах боломжтой, жишээлбэл эрэг орших хэсгийг буулгах, гал туузан массажлах зэрэг. Өөрөө таамагладаг massager-ийг сонгоно уу!
Эрүүл мэндийн бүхэл дулааны сувагт суух нь үнэн зэрэг хүний гар татвараас ирсэн шиг байдаг. Энд, суваг нь танд хоолой, амьсгал, эрэг дээрээс доор хөдөлж, танд хамгийн сайн татвар өгөхөөр хөдөлдөг. Татварлагч руллерүүд нь таны амьсгалыг бууруулахад ихээр туслаж болно. Маргааш миний өөрийн амьдралд удаан өвчтөн, амьсгалтай үед маш их тусалсан. Хайр-хайр: гэр бүлийн тэнгэртэй адилхан явахаараа амархан байдаг!
Бүхэл дулааны сувагтай холбоотой өөр нэг томоохон зүйл нь татвар өгөхөөр чинь маш сайн, эсвэл маш цөөнгөөсөн байдаг. Суваг нь таны дээд биеийн хэмжээнд тохиргоо хийхэд зориулагдсан бөгөөд танд хамгийн сайн үзүүлэх боломжтой. Танд ягаан усны дээвэр дээр сууж байгаа шиг орох ч болно!
Хэрэв та энэ төрлийн сувагт илүү их татвар авахад тулгуурлан байгаа бол, амьсгалын үеэр үргэлж зөвхөн дууныг алдагдахгүйгээр амьсгал авахад дууны хувь нь ихээр чухал юм. Таны татвар өгөх үед дуу сонсоход хувьсагчийн гар татварыг хийж, дуу сонсох эсвэл ном унших боломжтой. Энэ нь таны татварын туршлагаа маш сайн болгоно!
Спа-оролтод амьсгалын төлбөр их болж, үеэд хэрэглэх ч их. Зарим үед 20 жил дараа дахин сонгоход зогсоох нь эрсдэлтэй гэж ч ойлгож болно. Тиймээс ганцхан цувралд ямар ч үе хэрэггүй, бүх биеэсээ цувралтайгаа spa-ийн их санагдах уур амьсгалыг өөрийн гэрт эзэлж ашиглах боломжийг олгодог.
Цувралчлал нь танд хамгийн ихдээ тусламж өгнө. Эдгээр нь стressees (бидний алдаа эсвэл аялал) -г бууруулна. Мөн таны мускул, цонхны өндөрсөө бууруулна, энэ нь танд тоглоомын үед аялахад хямдлуулна. Мөн танд маш сэтгэл сайхан болгох, хамгийн ихдээ хөдөлгөөнтэй болгох боломжтой.